مرحبا لكل الحلوين اللي بالمنتدى
يا ريت تفيدوني باي معلومة بتعرفوها
انا حامل بالشهر الثاني و اعاني من امساك شديد و عم يسببلي الم باسفل البطن بس المشكلة انو اي شي كان ينفعني قبل الحمل هلأ ما عاد ينفع علما اني عم اشرب حليب و خضار و سلطة و فواكه وزيت زيتون و عم اتجنب اي جنك فود او شيبس و نقرشات او بيبسي يعني كل شي طبيعي بس ما زلت اعاني من الامساك 
في حل واحد لسا ما جربتو و كان مفعوله سحري قبل الحمل اللي هو الشاي الاخضر مع الزنجبيل طبعا بكمية معقولة يعني بس فنجان باليوم بس سمعت انو الو مضار عالحامل و ما بعرف اذا هاد الشي صح او لا يا ريت اي حدا بيعرف شي عن هالموضوع يساعدني علما اني حامل بتوأم و بعد حقن مجهري و وضعي حساس اكتر من الحمل الطبيعي و الضغط عم يكون اشد يمكن لانو معي توأم و خايفة كتير يأثر موضوع الامساك على نموهن او عليهون
بليززززززززززززززز ساعدوني
والله يشفيك
دعواتك لي بتسهيل ولادتي انا واصل
الامساك في الحقيقة شائع اثناء الحمل حتى عند الحوامل للواتي لن يشتكين منه قبل وهو ينتج عن كسل الذي يصيب الامعاء
يجب مكافحته
القيام بتمارين رياضية كل يوم المشي مفيد كثير
الحرس علىنوية الاكل الخضار الطازجة حاولي التغوط يوميا شرب العصاير صباحا قبل الفطار شرب الياه يوميا قبل الاكل صباحا
ويمكن للطبيب اعطائك تحاميل للمساعدة
زيت الزيتون ليست مضرة للجنين فنجان قهوة كثير
ملعقة كبير ة بس
ودعواتك لي
الله يرزقني الذرة الصالحة يارب
اختك هيما
صرت اشرب كل شوى مياه وحليب
وخس والحمد الله رجع كل شئ زى اول
الله يشفيك ويسهل عليكى يارب
الله يعطيكى اف عافيه
اشربي ماء دافئ على الريق