السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم صبايا
انشالله بخيرر
زواجي قرب وعندي ثلــآلث مشااكل وتاعبيني كثيير
وياآآآريت تساعدوني
المشكله الاولى :
صدر كبيير شوي ويضـآيقني كثييير و جربت خل التفــآآح و النسكافيه
مافاد ياليت تعطوني وصفه تصغر باسرع وقت
والثانيه
انـــآ قصيره موطويله بس يعني خطيبي عاجبه طولي الحمدالله
بس في شي انا يضايقني لاني قصييره لازم اصير نحييفه انا فيني كرش
ابيها تروح تعبت من الدايت مافي فابدهـ ..
و الثااااله والاهم
المنطقه السفلى عندي الشفره الصغره طوويله اكرمكم الله
وتضااايقني و مـآآ شجع عملياات تالتضييق واخــآآف كثيير ..
فياااريت تساااعدوني
وصدقون ماراح انسى ادعي لكم
اما بنسبه للضعف امشي كل يوم ساعه واكثر على راحتك واشربي نعناع او شاي اخضر
وسوي تمرين لشد بطن في جهاز يبيعونه وانتي طول الوقت شدي بطنك
بنسبه آخر سؤال مافهمت عليك ؟؟
ان شاء اكون افدتك
عمري 20 << العمر كله هع
اذا ع المشي و الرياضه امشي واسوي رياضة شد البطن
واستفدت شوي بس ابي شي مفعوله شوي اســــرع
الثـــآآلث ..
احــرآآآآآآآآآج ..
المنطقه الحســآآسه الي تحت مترهله اكرمكم الله
لــآآني استعمل الشييره
ويزعجني و قالوا لي ع عملية التضيق بس اخـآآآف
مشكوووره حـــياتي
بس تحملي انا استخدمته 3 مرات بس مليت كل شوي حطي زنجبيل وامشي وقلت مالي خلق طبعا هو يضعف
حتى مريم نور مره قالت زنجبيل حطوه على الأنف يضعف كثير بنات حطوه وضعف خشوومهم بس يحررر
بشكل مو طبيعي المهم انا بصراحه كلام اللي قتلك عليه مشيت عليه شهر بصراحه طلع جسمي جنان وكل لاحظ وكل يقولي ضعفتي
اما بنسبه للمنطقه الحساسه انا بصراحه انصج بس للفوق على قولتهم الجبهه فهمتي علي ولا
المهم من فوق شيره ومن تحت موس جيليت رهيييب وتحسين انك تلمسين بشره طفل بس كل اربع ايام
شلي وتملين مايأخذ وقت خذي انا طريقتي وبنسبه للترهل لما تدخلين حمام وانتي بكرامه اسمحلي
بشرحلك عشان تستفيدي وتعرفين احبسي بول طلعيه وبعدين احبسيه وطلعي شوي واحبسيه وكرري
لين تخلصين وانتي بكرامه حتى لوو مو في دوره المياه وانتي جالسه واي مكان احبسيه حلووو لشد
وحطي مررررره مكان منطقه حلوو يشد
ان شاء كنت افدتك واي سؤال انا تحت امرج
بالنسبه للسؤال الاول ما انصحك تجربي اشياء لتصغير الصدر خليك على طبيعتك والله احلى
و التاني زي ما قالت الاخت سعوديه ودمها اماراتي استخدمي الزنجبيل الطازج ابشريه و حطيه على بطنك و لفيه بنايلون الاكل او البسي شورت التخسيس حتحسي بحراره و امشي و انت شاده بطنك ان شاء الله بتلاقي نتيجه مرضيه
اما الثالث انت لازلت عروسه و بنت و ما انصحك تجربي اي شيئ لا راح يضرك بعدين
موفقه ان شاء الله
يـــآرب
بس ازنجبيل مايضر بعدين عند الولــآآد مثل خل التفاح
و الموس في شي مو زين انه لما يجي يطلع الشعر اكرمكم الله يطلع خشن ويحك بشكل مو طبيعي
وصدقوني مــآآراح انساكم من الدعــآآآء
انا اصحك كثير برياضه احسن شيء
اما بنسبه للموس لاحبيبتي مايسوي شيء انا مجربته لايكثر ولايطلع خشن
ويطلع شعر زي شعر اللي قبل مايتغير لازم موس جيليت نسائي مو تأخذين رجالي
وركزي على الأسم لان انواع موس مب زينه بس هذا هوو زين فهمتي
اي استفسار انا حاضره
تعبتك معي انشالله الله يوفقك ويسعدك دنيــآآ واخره
امييييييين