(نصائح هامة لشعر ناعم و صحى..)
عليك عزيزتى أن تتأكدى من أن جمال شعرك..
ليس فى نعومته فقط و لكن جمال شعرك. في صحته و نظافته و لمعانه
فالشعر عضو مثل أى عضو من أعضاء الجسم ..
يحتاج الى عناية فائقة للمحافظة على جماله و رونقه ..فهيا بنا معاً
::نتعرف على بعض النصائح الهامة لجمال و حماية الشعر::.
أولا..ً إحرصى على الغسيل الجيد للشعر باستخدام شامبو جيد
و ابتعدى عن الأنواع الرخيصة التى تسبب الجفاف لشعرك
و عليكى بشطفه جيداً بعد ذلك لإزالة كل أثار متبقية من الشامبو حتى لا يعرضه ذلك للجفاف.
و لا تضعي الشامبو مباشرة على شعرك بل ضعيه أولاُ فى راحة يديك و عليه القليل من الماء.
ثانياً.. يغسل الشعر مرة كل أسوع فى فصل الشتاء و مرتين فى الأسبوع فى فصل الصيف
حتى يحتفظ شعرك بالمواد الطبيعية التى تفرزها الغدد الموجودة بفروة الرأس
فلا تبالغي فى غسيل شعرك كثيراً حتى لا يتلف.
ثالثاً.. احرصي على تغذية شعرك بعمل حمامات الكريم و حمامات الزيت
و من الأفضل بالطبع أن تكون تلك الزيوت زيوت طبيعية مثل
( زيت الخروع ، زيت جوز الهند ، زيت الزيتون ، زيت اللوز و غيرها…….) و لإعطاء افضل النتائج يمكنك تدفئة تلك الزيوت قبل و ضعها على شعرك.
رابعاً .. لا تحاولى تسليك شعرك و تسريحه و هو مبلل فهذا يؤدى الى تساقطه سريعاً.
خامساً.. استخدمى مشط ذا أسنان واسعة عند تسليك الشعر.
سادساً.. إذا كنت ممن يهوى تلوين الشعر اعتمدي الى استخدام الألوان الطبيعية
كالحناء و الأعشاب بدلاً من الصبغات الكيميائية المضرة للشعر.
سابعاً.. احرصى على نظافة المشط و الفرشاة الخاصة
بك فاعملى على غسلهم جيداً بالماء الدافىء و الصابون
ثم اشطفيهم جيداً للتخلص من أى بقايا عالقة فيهما.
و أخيراً الشعر الصحى هو انعكاس لجسم صحى لذا
حاولى أن تتناولى غذاء صحى متوازن مليء بالفيتامينات المفيدة
مثل فيتامين (أ) و هو متوافر فى (اللبن ، البيض ، الخس، القمح،الجزر…….) و الحديد وهو متوافر فى( السبانخ ، الكبدة ، القرنبيط،…….)كما انه انعكاس للحالة المزاجية فبقدر الإمكان حافظي على توازنك النفسي و حالتك المزاجية.
(( ماذا يعني …الشعر العادي ))
* الشعر العادي و الصحي هو الشعر الذي لا يعاني من التزييت حتى بعد مرور 4 ايام على غسلهاذا كنت تملكين شعرا ًعاديا .. يمكنك اختيار الشامبو الذي تشائين دون الالتزام بنوعه خاصه .
واقصد هنا الشامبو الخاص بالاستعمال المتكرر او للشعر العادي ..
و للحفاظ عليه اغسليه على الاقل مره في الاسبوع ..
او مرتين كي لا يحتحول في مابعد إلي شعر دهني ..
و هذا النوع من الشعر هو الذي يتأذى عاده بفعل صاحبه
الذي يشعر بالامان فيقسو عليه بالأصباغ و بتكرار التمليس
او التجعيد فيتحول فجأة من شعر جميل لماع إلي شعر باهت و جاف ..
(( نصائح لصاحبة الشعر العادي ))
1- اذا كان شعرك من النوع العادي .. قومي بقصه من وقت لاخر (( مره في الشهر )) ..
2- لا تتركيه على تسريحه واحده بل مشطيه مره إلي الخلف و مره إلي الجانب الايمن و مره إلي الجانب الايسر ..
فكل هذا يساعد الوبر الصغير على التحول إلي شعر عادي و يبقى الحجم الموزع حول الجبين متماسكا ً و مكتزا ً
3- كلي جيدا ً و بانتظام و حافظي على هدوئك ..فسوء التغذية و العصبية الزائده و عدم النوم الكافي تؤدي كلها إلي تحويل الشعر العادي الجميل إلي شعر مبعثر خال من الحيوية فتخسرين حجمه شيئا ً فشيئا ً ..
4- قومي بغسل شعرك بشامبو خاص غني بالفيتامينات ..
5- ضعي مره كل اسبوعين ماسك color vitamino من لوريال LOrealلمده 20 دقيقه في المنزل او في الصالون
.. و بعد غسله بالماء ضعي امبوله Loreal power color
واتركيه لمده 5 دقائق ثم اغسليه بالماء وليس بالشامبو ..
و بعد ذلك قومي بتجفيف شعرك و تسريحه brushing ..
(( الشـــعر الدهنـــي ))
اذا كان شعرك يعاني من كثرة الافرزات الدهنية
ينصح باستخدام شامبو خاص من احد مستحضرات المجموعه التاليه ::..
1- Dercos Anti gras من فيشي vichy ..
2 – Sabal من دوكراي Ducray ..
3 – provegol من اس.في.ار S.V.R
4- phytosteine من فيتو phyto
استعملي احد هذه الانواع مرتين في الاسبوع ,, اما بقيه ايام الاسبوع فاغسلي شعرك بالشامبو المعتاد التابع لأي الماركات المذكوره
ملاحظه ::..
1- لاينصح باستخدام استشوار الشعر اذا كان الشعر دهنيا ً
2- مشطي شعرك و دلكيه من اجل تنشيط الدوره الدمويه و تنظيم الافرازات الزهميه المفرطه و تعديلها ..
** علاج الشعر الدهني في المنزل ::..
بعد غسل الشعر بالشامبو الخاص .. قومي بغسل شعرك بعصير ليمونه حامضه ممزوجه بلتر من الماء البارد فقط (( يمكنك استبدال الحامض بملعقه من خل التفاح من فتره لاخرى )) ..
اذا كنتي تعاني من .. فروة دهنيه و شعر جاف ..
عليك غسل فروة الشعر بانتظام .. بالشامبو الخاص بالشعر الدهني..
و غسل اطراف الشعر البعيده عن الجلد الراس بشامبو عادي ..
او شامبو خاض للأطفال يساعد في اعاده التوازن إلي الشعر ..
و في هذه الحاله يوضع البلسم ..او كريم حمام الزيت فقط على طرف الشعر ..
ملاحظه ::..لاتضعي الشامبو الخاص بالشعر الدهني بشكل فوري
على جلدة الرأس بل بللي في البدايه شعرك بالماء ليخف مفعول المواد المنظفه
على جلدة الراس و التي من شأنها ان تؤثر سلبا ً احيانا ً على جذور الشعر ..
(( الشعر الجاف ))
يعاني هذا النوع من الشعر من قلة إفرازات الغدد الدهنيه
في الجلدة الرأس و قد يكون هذا امرا ً طبيعا ً او ناتجا ً عن سوء التغذية البروتينية و نقص الفيتامينات .
او عن الاستخدام السيئ للمواد الصباغيه و الملونة للشعر ..
حيث يتم استخدام نسب عاليه من الأكسجين للوصول إلي لون محدد مهما كان الثمن الذي تدفعه فروة الرأس ..
% علاجات طبيعيه في المنزل %
وصفه اولى **
1 – مزج صفار بيضه طازجه افضل ..
مع 5 نقاط من زيت الزيتون ..
و5 نقاط من زيت اللوز .
وعصره ليمون حامض .
ونقطة فانيليا ..
ونصف ملعقة عسل .
خلط المزيج جيدا ويدلك فروة الشعر بالخلطة..
ويترك لمدة ساعتين .. ثم يغسل الشعر
** وصفه ثانية **
0 يمكنك تدليك شعرك بمزيج
00 من زيت اللوز .. و زيت السمسم.. و زيت الزيتون ..
00 و ذلك بقدر ملعقه كبيره من كل نوع..
000 يترك على الشعر لمدة بساعه تقريبا ً ..
يفضل لف الشعر بمنشفة دافئة ..
0000 كرري هذه العمليه كل 15يوما ً ..
** وصفة ثالثه **
3- ماسك الافكادو ..
0 حبة افوكادو ناضجه ..
00 ملعقه زيت زيتون + ملعقه عسل + صفار بيضه ..
00 ضعي المزيج في خلاط و اخفقيه جيدا ً
00 ثم دلك المزيج على شعرك .. ولفي شعرك بمنشفه ساخنه
و اتركيه لمده ساعه قبل غسله ..
منقووول لعيونكم …
لكى منى كل الود
لكي مني كل الود
مشكورةةةةةةةةةةةةةة على مجهودك
الف شكر ياعمرى
الله يعطيك العافيه مجهود تشكر ي عليه
دمتِ بحفظ الله
ريــناد /