ليك بعض النصائح البسيطة والعملية التي تتيح لك البقاء في ذروة الجمال.
1- قصة شعر عملية
الإحساس بالرضى عند الخروج من صالون التزيين والحفاظ على هذا الإحساس لأسابيع عدة متتالية هو ما يجب أن يحصل معك عند قص شعرك هذا الصيف.
إذا أردت الحصول على قصة تبقى رائعة طوال أشهر الصيف الثلاثة، أطلبي من مزين الشعر أن يقص خصلاتك بطريقة يسهل تسريحها. ويرتبط طول القصة بنوع شعرك وطبيعة عملك وأسلوب حياتك. وتذكري أن مزين الشعر البارع يستطيع فعل أي شيء بقصة شعرك، بحيث يحوّل مثلاً الشعر الخفيف إلى آخر ممتلئ.
من جهة أخرى، يفترض بالقصة الناجحة ألا تحتاج إلى تمشيط مستمر أو استعمال متواتر للمجفف الكهربائي، لأنه يستحيل تصفيف الشعر بالمجفف الكهربائي قبل النزول إلى البحر. ويعود إلى مزين الشعر أن يقرر القصة المناسبة لطبيعة شعرك، علماً أن القصة الجميلة تبقى جميلة حتى على الشعر الرطب.
تذكري أيضاً أن قصة الشعر الناجحة تتوافق مع طبيعة الشعر. قد يكون هذا الأمر صعباً لكنه الوسيلة الأفضل للحصول على قصة لا تستلزم أية صيانة. تقبلي طبيعة شعرك كما هي واطلبي من المزين أن يقص شعرك بطريقة تستلزم أقل قدر ممكن من التصفيف والصيانة.
2- القناع المغذي
تلجأ الكثير من النساء إلى الزيوت في فصل الصيف، لكن هذا خطأ فادح لأن الزيوت تميل إلى إثقال الألياف الناعمة، لا بل إن بعض أنواع الزيوت تحترق تحت الشمس. ينصح الاختصاصيون بحل آخر مفيد: مرة في الأسبوع، غلفي شعرك بقناع مرطب ومغذٍ. وفي بقية الأيام، يمكنك الاكتفاء بمستحضرات العناية الخفيفة المخصصة لما بعد الشامبو. بعد غسل شعرك جيداً وعصره من الماء، أبسطي القناع المغذي على كل أطراف الشعر، من دون أن تنسي أطراف الجهة الخلفية.
ولتعزيز مفعول القناع المغذي، سخني أطراف الشعر بالمجفف الكهربائي المضبوط على عيار خفيف لمدة 10 دقائق. غلفي من ثم شعرك بورق النايلون اللاصق وانتظري عشر دقائق إضافية قبل شطف الشعر جيداً بالماء. وإذا كنت عاجزة عن استعمال المجفف الكهربائي، غلفي شعرك بالنايلون اللاصق لمدة 30 دقيقة بعد بسط القناع المغذي على أطراف الخصلات. وتذكري دوماً أن نوعية القناع المغذي وطريقة استعماله هما أكثر أهمية من تواتر الاستعمال. لكن لا تستعملي القناع المغذي بهذه الطريقة أكثر من مرة أسبوعياً خشية إثقال ألياف الشعر.
3- الصبغة النباتية
يعتبر فصل الصيف الفترة المثالية لاستعمال الصبغة النباتية لأنها تمنح الشعر لوناً حيوياً يزداد جمالاً مع الوقت ويبقى رائعاً لمدة شهر ونصف الشهر على الأقل. كما تعمل الصبغة النباتية بمثابة مستحضر عناية للشعر وتزيد سماكته في الوقت نفسه.
ثمة فكرة خاطئة لدى معظم النساء في فصل الصيف.
فأغلبية النساء يلجأن إلى الانعكاسات الذهبية في فصل الصيف، لكن هذا خطأ لأن اللون الأصفر سيبدو بشعاً مع اسمرار البشرة. ينصح الاختصاصيون باختيار الألوان الباردة، غير الصفراء كثيراً.
وبما أن الشمس تزيد كثيراً من خبو لون الصبغة، ننصحك بالإبقاء على الأساس الطبيعي للون شعرك. انتقلي من الكستنائي الفاتح إلى الأشقر الغامق، وليس أكثر، تحت طائلة حرق أطراف الشعر.
4- لمعان ذهبي للشعر
يمكنك الحصول على لمعان ذهبي لشعرك باستعمال وصفة منزلية سهلة التحضير. اغلي 100 غرام من أوراق البابونج المجففة في ليتر واحد من الماء لمدة 20 دقيقة. ارفعي من ثم القدر عن النار وأضيفي عصير نصف ليمونة حامضة إلى الخليط قبل تصفيته جيداً بالمصفاة.
بعد غسل الشعر بالشامبو وشطفه وعصره جيداً من الماء، رشي عليه رذاذ خليط البابونج للحصول على لمعان رائع في الشعر وتفتيح الخصلات تدريجياً.
وإذا قمت أصلاً بتفتيح بعض خصلات شعرك عند مزين الشعر، تفيدك هذه الوصفة في إطالة أمد الخصلات الفاتحة وإعفائك من زيارة صالون التزيين طوال أشهر الصيف.
5- أهداب مثالية من دون ماسكارا
في فصل الصيف، إنسي أمر الماسكارا والفراشي وعاقف الأهداب… توجهي بدل ذلك إلى معهد التجميل للحصول على أهداب فائقة الطول والروعة.
إذا كانت أهدابك فاتحة، يمكنك صبغها بلون أكثر دكنة بحيث تزيد الأصباغ الملونة من كثافة النظرة. وإذا أتيح لك اختيار اللون الذي تريدينه، اختاري اللون الأسود، مع لمسة من الأزرق، لجعل النظرة أكثر عمقاً.
إذا كانت أهدابك خفيفة ومبعثرة، يمكنك زيادة كثافتها باستعمال وصلات الأهداب. بالفعل، تقوم اختصاصية التجميل بلصق أهداب زائفة على الأهداب الأصلية بحيث تبقى هذه الأهداب الزائفة لمدة شهر تقريباً.
وإذا كانت أهدابك قصيرة جداً وغير معقوفة، يمكنك الطلب من اختصاصية التجميل أن ترفع لك أهداب بطريقة شبه دائمة وفق تقنية دقيقة جداً. والواقع أن تقنية رفع الأهداب تجعل الأهداب تبدو طويلة وفق الخدعة البصرية.
جربي:
الأهداب الزائفة من
6- حاجبان مثاليان
نعلم جميعاً أن الحاجبين المثاليين هما سر النظرة الآسرة. لذا، توجهي إلى اختصاصية التجميل واطلبي منها أن ترسم حاجبيك بطريقة تفتح نظرتك وتجعل عينيك يبدوان أوسع. جربي أيضاً صبغ حاجبيك، وإنما عند اختصاصية التجميل، بحيث يتناسق لونهما مع لون شعرك. تكون صبغة الحاجبين مرتكزة عادة على الحنّة، بحيث تمنح اللمعان لشعيرات الحاجبين.
View SlideShow
7- بشرة نضرة وممتلئة
مع الجزر، يمكنك الحصول على بشرة مسمرّة لوقت طويل وبشكل جميل. كل صباح، استبدلي عصير الفاكهة العادي بكوب من عصير الجزر الممزوج مع القليل من عصير البرتقال. وبعد الاستحمام، دلكي كل المساحات العارية من جسمك (مثل الذراعين والساقين ومساحة أعلى الصدر) بزيت الجزر. يزخر هذا الزيت عموماً بالفيتامين A ويمنح البشرة لوناً جميلاً خلال أيام قليلة.
وفي حال المثابرة على شرب عصير الجزر كل يوم واستعمال زيت الجزر، تضمنين اسمراراً رائعاً طوال أسابيع عدة. إذا كانت بشرتك جافة، يمكنك استعمال هذا الزيت أيضاً على الوجه، بحيث تستغنين عن استعمال مستحضر الاسمرار الذاتي، وتصبح بشرتك محمية بصورة أفضل من الأشعة فوق البنفسجية. لكن تذكري أن هذا الزيت لا يحل مكان كريم الوقاية من الشمس.
جربي:
كريم الوقاية Protective Sun Care من كلارنس Clarins.
8- تقشير الوجه
في فصل الصيف، تسمرّ البشرة وتصبح التجاعيد الرفيعة والعيوب الصغيرة غير منظورة للعيان، لكن هذا لا يعني أنها اختفت إلى الأبد. على العكس، قد تتكاثر العيوب في البشرة وتزداد البثور بحيث تبرز الحاجة إلى عناية كاملة للوجه في نهاية الصيف. لذا، ينصح الاختصاصيون بتحضير البشرة جيداً في بداية الصيف عبر تقشيرها بمستحضر ناعم وفعال، مع التركيز خصوصاً على المساحات الخشنة في الجسم. استعملي أيضاً القناع المنظف للبشرة، واستعملي دوماً الكريم المرطب والواقي من أشعة الشمس.
9- إسمرار فائق وجميل
عززي اسمرار بشرتك وأطيلي أمد نضارة بشرتك باستعمال مستحضرات العناية الملائمة لبشرتك. توجهي إلى صالون التجميل واطلبي من الاختصاصية أن تحضر بشرتك لفصل الصيف. تنطوي هذه العملية عادة على إزالة الماكياج وتنظيف البشرة بعمق، ومن ثم بسط مستحضر التقشير للتخلص من طبقة الخلايا الميتة والباهتة. يتم بعدها بسط القناع المغذي على البشرة لترطيبها ومنحها النضارة. وفي معظم الأحيان، تقوم اختصاصية التجميل ببسط هلام على البشرة يحفز إنتاج الميلانين، وبالتالي ظهور الاسمرار. هكذا، تجدين بشرتك مشرقة فور خروجك من صالون التجميل.
جربي:
Instant Smooth Self Tanning من كلارنس Clarins.
10- بشرة خالية من الوبر الزائد
للإبقاء على بشرة خالية من الوبر الزائد لأطول وقت ممكن، استبدلي مستحضر ترطيب الجسم، وكذلك مزيل الرائحة الاعتيادي، بأنواع معرقلة لنمو الشعر. تحتوي هذه الأنواع من المستحضرات عادة على أنزيمات أو على خلاصات البابايا، بحيث تضعف الكيراتين وتعيق تغذية جذور الشعيرات وبالتالي نموها. هكذا، ينمو الشعر الزائد في الجسم بوتيرة أبطأ. يتم استعمال هذا النوع من المستحضرات مباشرة بعد إزالة الشعر، وهي توفر عموماً نتائج ملحوظة بدءاً من الأسبوع الأول. ومع مرور الوقت وتواتر الاستعمال، يتضاءل نمو الشعر الزائد وتصبح البشرة نظيفة على الدوام.
جربي:
مجموعة فيت Veet لإزالة الشعر.
11- ذراعان مشدودان
يمكنك تقوية ذراعيك ومنحهما الشكل الجميل بمجرد ممارسة بعض التمارين البسيطة.
اجلسي، واجعلي عضلات بطنك منقبضة فيما الظهر مستقيم. احملي وزناً من كيلوغرامين في كل يد. ضعي مرفقيك قرب جسمك، ثم ارفعي الساعدين وأنزليهما من دون توقف. كرري هذا التمرين قدر ما تستطيعين إلى أن تشعري بسخونة في ذراعيك.
قفي من ثم أمام حائط، وأبعدي قدميك قليلاً عن بعضهما. مددي ذراعيك أمامك على مستوى عينيك. سطحي راحتي يديك على الحائط واثني المرفقين. كرري التمرين عشرين مرة متتالية.
12- قوام مشدود
للحصول على قوام مشدود وجميلة، عليك ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تقوي عضلات أعلي الساقين. في المنزل، استلقي على الأرض، واثني الركبتين وسطحي القدمين. ارفعي المؤخرة ثم أنزليها عشر مرات متتالية. كرري هذا التمرين ثلاث مرات.
وعند التواجد على الشاطئ، حاولي المشي عكس التيار. اقفزي في الماء مع رفع الركبتين نحو الصدر. ناوبي بين المشي والقفز. كرري هذه التمارين عشر مرات كل مرة.
جربي:
مجموعة Body Excellence من شانيل Chanel.
كريم Body Cream For Very Dry Areas من سيسلي Sisley.
13- طلاء لماع على الدوام
في فصل الصيف، يمكنك تجربة الألوان الساطعة والحمضية في طلاء الأظافر. لكن المشكلة الوحيدة في هذه الألوان هو أن تعرض اليدين والقدمين باستمرار للماء والرمل يزيد من سرعة خبو لون الطلاء واختفاء لمعانه وحيويته. إذا أردت الكشف عن أظافر مرتبة ولماعة وساطعة باستمرار، ما عليك إلا تجربة الطلاء شبه الدائم (semi-permanent) الذي يضمن لك ثلاثة أسابيع من اللون الساطع واللماع من دون أية خدوش. إنه طلاء سهل الاستعمال مثل الطلاء العادي، وإنما يتم تجفيفه بمصباح مصدر للأشعة فوق البنفسجية.
يتم أولاً بسط طبقة من طلاء أساس خاص، ومن ثم طبقة من الطلاء الملون بحيث يتم تجفيفها تحت المصباح. وفي النهاية، يتم بسط طبقة علوية شفافة يتم تعريضها هي أيضاً للأشعة فوق البنفسجية. ولإزالة هذا الطلاء عن الأصابع، يتم استعمال مزيل للطلاء مرتكز على الأسيتون.
ثمة خيار آخر يقضي باستعمال الطلاء اللاصق (adhesif) الذي يتم لصقه على الأظافر تماماً مثل الأشرطة اللاصقة. ومع هذا النوع من الطلاء، يمكنك اختيار الرسوم والتصاميم التي تريدينها.
كذلك يمكنك استخدام الطلاء العادي والتنويع في اختيار الألوان.
جربي:
Dior Vernis بألوانه الرمادية الأنيقة أو الزهرية الجميلة الناعمة.
14- ترطيب القدمين
للحفاظ على نعومة القدمين، ولاسيما كعبيّ القدمين، عليك دوماً ترطيبهما بالكريم المغذي والمرطب. يستحسن فعل ذلك كل مساء بعد الاستحمام، ومن ثم انتعال زوج من الجوارب القطنية بحيث تتاح للقدمين فرصة امتصاص المكونات المرطبة من الكريم.
جربي:
Crème Jeunesse des Pieds من كلارنس Clarins.
منقول من مجلة لها
الله يعطيك العافيه
لاننحرم من جديدك
وان شاء الله نستفيد منها.