تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » وجبة الشيش طاووق من مطبخي دايت -رجيم سريع

وجبة الشيش طاووق من مطبخي دايت -رجيم سريع 2024.

وجبة الشيش طاووق من مطبخي دايت

بسم الله الرحمن الرحيم اولا الشيش طاووق 2صدور دجاج مخلية التتبيلة,علبة زبادي=ليمونة=قرفه مرحية=زنجبيل مرحي=فلفل اسود=قليل ملح=زيت زيتون ملعقة=تقطع الصدور وتوضع في التتبيلة لمدة 2ساعة في التلاجة بعد اخراجها من التلاجة توضع في الاعواد الخشبية مع مكعبات البصل والفلفل الرومي والطماطم ونوضع في الفرن لمدة 45 دقيقه الارز يغلي في الماء لمدة 5 دقائق ويبوخ في الكسكاس لمدة 10 دقائق اخري معا اضافة ملح وقرفة وزنجبيل مرحي ويقدم معا الشيش ظاووق والسلطة بالهناء والشفاء

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.