نصيحة مهمة
هل تعلم بان
السائل الصافي الذي يوجد أعلى الزبادي
عند فتحه بدون رج هو عبارة عن بروتين لبني
نقي يحارب العدوى
لا تتخلص منه بل امزجه مع الزبادي
ويعتبر الزبادي أعلى مصدر للكالسيوم
حيث يحتوي مقدار كأس من الزبادي
على 450 مغ من الكالسيوم
لذلك اجعله من أغذيتك اليومية
و الأفضل قليل الدسم
منقول
معلومة جميلة اول مرة اسمع بها دمتي بود
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذكائي هو سر جاذبيتي
 معلومة جميلة اول مرة اسمع بها دمتي بود
|
