مقاومه الشيخوخه
هناك اغذيه هامه جدا جدا لكاذا تناولتيها تؤخر الشيخوخه وتقاوم التعب والأكتئاب وتمدك بالطاقه والصحه والعافيه باذن الله
الأغذيه هي
1- العسل
2- زيت الزيتون
3- الموز
4- الثوم
5-الطماطم
6-الكيوي
7-الشاي الأخضر ( الأصلي )
8-البروكلي ( او مايسمى بالزهرة الخضراء )
9-اللوز
10- السمك
11- التمر
طبعا هذا كلام اطباء وعلماء تغذيه واضيف ايضا الذرة والجزر اليماني او مايسمى بالبطاطا الحلوة
وسلامتك
واللي تقرأ موضوعي لاتحرمني من دعوة طيبه
مشكوررررررررررررررررررررررررررررره ويعطيك العافيه……… والله يحقق لك الي في بالك
الله يجزاكي كل خير وينولك اللي ببالك عن قريب إن شاءالله .
مشكورة حبيبتي على الإفادة القيمة
.
تسلمى ياعسل
شكرا الك واسعدك الله