معقوووووووووووول -رجيم سريع 2024.

معقوووووووووووول

معقول الله يطلق نصيبه اللي بتساعدني واللي مابتساعدني
الله يرزقا بالولد الصالح اللي بتساعني واللي مابتساعدني
معقول كل مابفتح ملف بشوف مجموعاااااااات من الريجيماااااااااااااات
وبفتح ملف تاني بلاقي خطر وممنوع
وبفتح ملف ثالث بلاقي مستحضرات
أعشاب
أدوية
احترت والله أحترت بردبرجع وبلف وبدور
ممكن شي مفيد ومن تجاربكم الشخصية اللي أستجوبتوا معها ونحفتوا
مابدي من مواقع تانيةاو عن غير تجربة ولا قيل عن قااااااااااال ولا قرأتوها وبسوحبيتوا تنقلوها
بدي شي مضمووووووون بليييييييييييييييييييييز
بللللللللللللللللللللللللللللللييييييييييييييييييي ييييييييييييز

السلام اختي القلب الطاهر
ليش الحيره!حبيبتي إلي شفتيه كلا تجارب شخصيهفي الي سوت رجيم وخست
وفي الي من تناول
اعشاب وبعد خست
وفي الي مارست الرياضه
شوفي حبيبتي
الي يناسبج
وانا اقو ل الاكل المعتدل
هو الرجيم الناجح
دمتي بحفظ الرحمن

حبيبتي
ادخلي على موضوع
مشروع انقاص الوزن والحميه هو خير برهان على كلام الخاشعه لله

حبيبتي احست طريقه فقط اكل الخضار والفواكه والمي والمشي بكثره هاد الحل وموفقه ياقلبي والله ودي بمساعدتك بس هاد الي اقدر اساعدك فيه وانشالله راح تنحفين وتصيرررين احلى وحده دعووووووووواتي القلبيه لكي

انا مثلك تجننت بس انا دخلت نادي واخذت حميه من تكتوره متخصصه
انتي سوي مثلي لان هي الي تشوف المناسب لجسمك وكم لازم تنزلين
وتقبلي مروري بفائق الاحترام
اختك احلى اليالي

ههههههههههههههو الله مشكوووووووووورة على الطريقة التي طرجت بها الموضوع و انا الى الان لم اجد الطريقة المناسبة اما لعدم وجود تلك المواد او لعدم معرفتي بها لان كل واحد كيف يسميها و تختلف من كل بلد و هكذا ابحثي و ستجدين الحل.

المقليات وغيرها على جنب
بس كولي مسلوق عشاء وغداء
ملاحضه
سبب السمنه اهمال الفطوووووووووووووووووووووووووووووور
تقبلي تحياتي
انشاء الله فتك