احمى طفلك من أشعة الشمس
يجب على الأم أن تنتبه إلى أن تعرض طفلها لأشعة الشمس فوق البنفسجية لمدة طويلة سيؤثر عليه. فقد أكدت عدة دراسات أن التعرض الكثيف لأشعة الشمس فوق البنفسجية قد يؤدى إلى إصابة الجلد بالأمراض ولذا يعد توفير الحماية والوقاية لطفلك من هذه الأشعة أمرا ضروريا للحفاظ على سلامته:
– تعتبر الكريمات الواقية من أشعة الشمس عنصرا مهما لحماية الطفل من أمراض الجلد السرطانية مع الوضع فى الإعتبار ضرورة اختيار كريم الحماية أو الوقاية من الشمس المخصص للأطفال لأنه قد يضع يده فى فمه بعد أن يقوم بوضع الكريم على جسمه. وأيضا ألا يتسبب في حساسية للعين.
– إن اختيار النظارة الشمسية المناسبة لطفلك سيحميه ويحمى عينيه من أشعة الشمس الضارة "فوق البنفسجية.
– احرصى على ألا يخرج طفلك فى الشمس أو يتعرض لها تعرضا مباشرا بدءا من العاشرة صباحا وحتى الرابعة عصرا.
– اهتمى بالملابس التى يرتديها طفلك عند تعرضه للشمس، ولذلك حاولى أن تجعليه يرتدى ملابس بكم طويل فى حالة أشعة الشمس الحارقة، وكذلك حمايته من التعرض لضربات الشمس عن طريق شربه للماء بانتظام.