مشكلتي يديني ساعدوني..
السلام عليكم اخواتي تكفون ساعدوني يديني نحااااف مرة من تحت وثخااااان من عند الارداف اللي يشوفني معضلة كاني مصارعة والله استحي وايد مع العلم انة اردافي مترهلين وااايد بس ما بعرف كيف اعمل هل فية تمارين خاصة للارداف تنزلها لاخر درجة ؟؟
انا اللي اريدة انة تكون عضلاتي نفس يديني يتناسقو لانة بعرف انة مستحيل يديني تسمن فاريد على الاقل يكون فية تناسق في يدي كاملة..واسمحولي لاني طولت
الله يوفقك
حبيبتي طلعي بالنت رياضة بالصور المتحركة بتطلعلك كل الي تريديه او بنت عذاري حسب ما سمعت
لان الرياضة هي ترتب الجسم
موفقة
لان الرياضة هي ترتب الجسم
موفقة
الله يكون بعونك
شكرا لك ع الموضوع الرائع
اتمنى تتقبلي مروري
اتمنى تتقبلي مروري
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *برآءة منى*
 حبيبتي طلعي بالنت رياضة بالصور المتحركة بتطلعلك كل الي تريديه او بنت عذاري حسب ما سمعت
لان الرياضة هي ترتب الجسم موفقة |
اختي ربي يخليك شو هي بنت عذاري؟؟؟؟؟