مشكلتي مع الدووره تكفوووون ادخلووووووووو 2024.

مشكلتي مع الدووره تكفوووون ادخلووووووووو

السلام
مشكلتي وباختصار الدوره تطوول معي لعشرر ايام تقريباا مع انها تبدا توقف من اليوم الخامس وتنزل على خفيف ومااتنشف بسررعه ابي شي ينشفهااا علما انها قبل كانت تجي7او8 اماا الحين مااتنشف تعقدت منهاا صصراحه تكفوون اللي تعررف طريقه تنشفهاا لاتبخل علي انا سمعت ان الرشاد آخر الايام ينشفهاا وسمعت ان النساء والماء يوقفهاا بس متردده اجررب وهل فيه حبووب او وصفه تخليها تخلص بسرعه
والله يسسسيعد اللي تردد علي بالدنيااا والاخررره
وشاكره لكم..

هناك الكثير من الأسباب التي تأدي الى طول فترة الحيض مثل لخبطة الهرمونات أو العادات الغذائية التي تأثر بشكل كبير في طول و قصر فترة الحيض و هنا نجد الأختلاف في التأثير بين النساء ..
عزيزتي …
1- تجنبي المشروبات الباردة و خصوصاً المشروبات الغازية …**
2- أكثري من المشرويات الدافئه مثل الشوربات ..
3- أكثري من الخضروات مثل البقدونس**
4- من المشروبات المدرة للحيض الحبة الحمره مع العسل على الريق بعد غليها بالقليل من الماء لمدة 10 دقائق .. فهي مفيدة جداً حيث تساعد على تنضيف الرحم .. مشروب القرفة .. و مشروب الزنجبيل ..و عصير الأناناس مفيد في و قت الحيض حيث يساعد على نزول الدورة بسرعة ..و شاي الزعتر و الشاي الأخضر ايضاً يفيد في و قت الدورة ..
أرجو أن أكون قد أفدتك .. واذا انتي بنت فعادي حبيبتي طبيعي من تتزوجين راح تتعدل من نفسها وتقل حيل بحيث يمكن توصل ل4 او5 ايام بلكثير ومووفقه .

**

ما اعرف صراحة
رفع

عندك لخبطة في الهرمونات روحي عند دكتورة نساء وخليها تفحصك

اهم شي اذا كنتي غير متزوجة انتبهي فهميها انك غير متزوجة عشان تفحصك فحص بنوتات غير فحص المتزوجات لان فحص المتزوجات يختلف