يؤدى كبر بطن الحامل الى مشكلات في الخروج وشعور بالنفخه فضلا عن الامساك والحرقه في المعدة
تترتبط النفخه بتخمرالامعاء ويمكن التخفيف من هذة المشكله من خلال تناول كميات صغيرة من الطعام ومضغها جيدامع تجنب المقالي والحلويات والذرة والملفوف والهليون والبازيلا ء
يسبب هرمون البروجستيرون الامساك ولعلاج هذه الحاله لابد من اعتمادنظام غذائي متوازن وغني بالالياف (الخبر الاسمر والخضار والفواكه )مع شرب كميه كبيرة من المياة يوميا فضلا عن الابتعاد عن تناول الملينات
تنتج الحرقه من ارتداد السائل الذي يساعد المعدة في عمليه الهضم نحو المرىء وصولا الى الفم وفي هذاالإطاريجب على الحامل التخفيف من شرب القهوة والشاي والمياة الغازيه والدهون مع تلافي النوم بعد تناول الطعام مباشرة وعدم ارتداء الثياب الضيقه:rose:
انا فعلا تعبانه من هالموضوع بس الحمدلله
ماصار مثل اول تحسن الوضع
يعطيك العافيه