تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » مشاركتي بمسابقة بلمتنا ينور مطبخنا المرحلة الاولى من مطبخي

مشاركتي بمسابقة بلمتنا ينور مطبخنا المرحلة الاولى من مطبخي 2024.

  • بواسطة
مشاركتي بمسابقة بلمتنا ينور مطبخنا المرحلة الاولى ( طائر الوئام )

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مرحبا يا غوالي حبيت اشارك بطبق السمك صحيط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

لمرضى السكري واللي عاملين ريجيم ان شاء الله ونبدا باسم الله
الصور من بيتي مو من النت بس الهاتف لم يساعدني على توضيح الصور لان الكاميرا تعبانة شوي ولازمها تصليح
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ناخذ بطاطس ونغسلها جيدا بالملح او الليمون لنتخلص
من البكتيريا الضارة ونسلقها في الماء وقليل من الملح

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نسلق الفاصوليا مع قليل من الابزار والملح ثم بعدها نسلق بيضة واحدة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ناخذ السمك الاحمر وندهن جوانبه بالليمون ثم زيت الزيتون ثم نضعه اما في الفرن لمدة 10 او على المشواة لمدة 15 دقيقة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ناخذ حبة مانكا ونقطعها ونطحنها في الخلاط الكهربائي مع فلفل حار والبقدونس والزنجبيل وعصيرليمونة وقليل من الملح

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ناخذ صحنا مستطيلا نفرش الخس ونضع فيه حبة خيار مقطعة اطراف صغيرة ثم السمكة ونضع البطاطس المسلوق وحبات طماطم صغيرة ونقطع البيض ونزين به يقدم مع سلطة المانكو وصحتين وهنا
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ملاحظة يمكن ان تزيني بما تشائين من خضروات مسلوقة او مشوية
لا تنسو التقييم اتفقناط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووووووووووووووووو بدي سمكهخليجيةخليجية

وبتستاهلي احلى تقييم خليجيةخليجية

ماشاء الله
يعطيك الصحة يا الشاطرة
بنت المغرب الاصيل
وبلا مسدس هههههه
جاري التقييم
ماشاء الله ،،طبق لذيذ

تسلم ايديك

وجارى التقييم

تسلم دياتك شكلو لذيذ
ما شاء الله وتبارك الرحمن

على الرغم اني لست من محبي الأسماك الا اني مؤمنه بفائدتها للجسم

بالتوفيق يا قلبي دوماً

تسلم ايدك حبيبتي

جاري التقييم من غير طخ هههههه

ماشاء الله

تسلم ايدينكـ

تقييمي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.