صباحكم ومساكم ورد وفل وياسمين
اليوم راح اقدم لكم وجبة فطور او عشاء خفيف وصحى مكون من
خبز– وبيض –وعصير—وحلى– نبدا
خبز بر مع النخالة وجنين القمح1
المقادير1ونص كوب دقيق بر—– نص كوب نخالة— نص كوب جنين القمح
رشة ملح — ملعقة صغيرة خميرة فورية — نص ملعقة صغيرة بكنج باودر 3ملاعق حليب بودرة —3 ملاعق زيت ماء حسب الحاجة
الطريقةنخلط المقادير مع بعض وتترك تخمر لمدة نص الى ساعة
نحمى الصاج على النار او مقلاة نضغ مقدارمن العجينة وتشكل دائرة
عندما تتحمر من تحت تقلب على الجهة الاخرى حتى تنضج وتتحمر
طبعا النار تكون هادية حتى لايحترق الخبز
[url=https://forum.sedty.com][/url
[url=https://forum.sedty.com][/url
[url=https://forum.sedty.com][/url
[url=https://forum.sedty.com][/url
[url=https://forum.sedty.com][/url
[url=https://forum.sedty.com][/url
[url=https://forum.sedty.com][/url[url=https://forum.sedty.com][/url[url=https://forum.sedty.com][/url
انتظرونى لى عودة
المقادير
3بيض — 2حبة طماط مقطع شرايح او نص — جبن يقطع مكعبات رشة ملح ورشة فلفل اسود
الطريقة
نضع فى مقلاة شوى زيت ونضع الطماط فية ويحمر من الوجهين نخلط باقى المقادير مع بعض ثم تسكب على الطماط ويترك على نار هادية حتى يتحمر من تحت ثم يدخل الفرن ليتحمر من فوق يزين بالبقدونس
عصير كوكتيل
3حبات تفاح 4حبات برتقال 2حبة موز قطع من الاناناس كمية من الفروالة المثلجة
نعصر التفاح والبرتقال بجهاز العصير من مولنكس نقطع الموز ونضعة بالخلاط ونضيف الفراولة والاناناس ثم عصير التفاح والبرتقال ويخلط ثم يسكب بالاكواب ويقدم
انتظرو باقى الحلو ياحلوات
كاسترد خالى من السكر او خفيف
المقادير
3ملاعق كاسترد و3ملاعق حليب بودرة ملعقة من روح الموز 2كوب ماءطبعا السكر يوضع حسب الرغبة ويترك يغلى معهم
يخلط مع بعض ويوضع على النار حتى يثقل وناخذ القوام المناسب لنا بزيادة الماء حسب الرغبة لمن يحبة ثقيل او خفيف ويصب بالصحون ويزين بالجوز وجوز الهند
اتمنا اطباقى تكون نالت رضاكم واستحسانكم وتعجبكم تمنياتى للجميع بوام الصحة والعافية ويكفينا واياكم شر الامراض
لنا لقاء اخر معكم فى وصفة اخرى
رحم الله والداى واموات المسلمين
بس شو هالجمال ما شاء الله بتستاهلي احلى تقييم على فكره نفس عصارتي خخخخخخخخخخخخ:icon1 8:
الى الامام
يقيم
لاعدمناك ياقموره
واحلى تقييم لعيونك
دمتي بحفظ الرحمن