ماهي اسماء الفيتامينات
السلام عليكم. ماهي اسماء الفيتامينات الموجوده في الطعام. شاكره للجميع وفي انتظار اجوبتكم المفيده
لااعلم
حبيبتي رح اعطيك بعض الفيتامينات في بعض الاطعمة
مثلا التمر فيه فوائد كثيرة وفيه نسبة من فيتامين أ و د و ج
فاكهة الكيوي مثلا فيه فيتامين e و a و c
البطيخ يوجد فيه فيتامين a و c
الجوافة فيتامين C
اتمنى ان اكون افدتك
تقبلي مروري
مثلا التمر فيه فوائد كثيرة وفيه نسبة من فيتامين أ و د و ج
فاكهة الكيوي مثلا فيه فيتامين e و a و c
البطيخ يوجد فيه فيتامين a و c
الجوافة فيتامين C
اتمنى ان اكون افدتك
تقبلي مروري