يرتبط الكوليسترول بكثرة تناول الأكل وهو مسؤول عن كثير من الأمراض التي تصيب الأنسان لكن هل حقا تعرفي حقا ما الكوليسترول وما الياته
1 مامصدر الجزء الأكبرمن الكوليسترل الموجود في جسمنا
أ الطعام
ب الكبد
ج التلوث
2 يمتص جسمنا يوميا
أ بين 300ملغ و500ملغ من الكوليسترول
ب بين 3 غرامات و5غرامات من الكوليسترول
ج بين300غرام و500 غرام من الكوليسترول
3 الكولليسترول مادة ضروريه للجسم ولا يمكن الاستغناء عنها
أ صح
ب لا
4 في حال كان الكوليسترول مرتفعا ما اول خطوه يجب ان نقدم عليها
أ التوقف عن الرياضه لتفادي مخاطر محتمله
ب اعتماد نظام غزائي صحي
ج أخز علاج فوري يعتم علي فيبرات ريزين وستاتين
5 ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم يمكن ان يكون وراثيا
أ صح
ب لا
الأجوبه الصحيحه
1 ب
يقوم الكبد بتصنيع معظم احتياجات الجسم من الكوليسترول
ثلاثة ارباع كمية الكوليسترول تصنعها الكبد والبقيه نحصل عليها من الاطعمه
2 أ
3 أ
يدخل الكوليسترول في تركيبة اغشية الخلايا
4 ب
النظام الغزائي الصحي قليل الدهون يمكن ان يخفض نسبة الكوليسترول في الدم بنسبة 15 في المئه
5 أ
هناك حالات التي يكون فيها ارتفاع الكليسترول في الدم مرتبطا بالعامل الوراثي
ادام الله الصحه علينا جميعا