مرحباا
بدون اطااالة انا عم بعمل دااايت عشاان انا دبدوبهـ شوي
لكن ما ني ملتزمة مررات ما اكل اصلا ومرات اخبصههاااااا
لكن خسرت شوية وزن بعد عذااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب مرير
المشكلة انو ظهرت خطوووط بيضاا على اردافي اعلى الفخذ و كرشتي
عن جد منظرهاا مخزي كاني والدة 9 اطفااال مو كذاا و انا لسا عمري اقل من 20 سنة
و مشكلتي انو خايفة من عرسي صحيح هوو لساا بعيييييييييييييييييد
بس سمعت انووو ما بتروووح ابدااا
و خصووصي اني ما اقدر اسووي رياضة ما عندي لا وقت و لا مكاان منااسب
بليز اللي تعرف خلطة او طريقة لشد الجسم و محااربة هالخطووط الملعونهـ
لا تبخل علي }}
و الردود المنعدمة و لو بكلمة تشجيعيهـ
مرحباا
بدون اطااالة انا عم بعمل دااايت عشاان انا دبدوبهـ شوي
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
حبيتي اولا لاتتذمري من جسمك ابدا واحمدي الله على الصحه والعافيه..بعون الله تستطيعين ان تصلي للوزن المثالي
أفضل حل للشد الجسم المشي ولو نصف ساعه بالسطوح تكتسبي من الشمس فيتامين دال ونشاط وراحه نفسيه…او بالمنزل مشي متواصل وتفتحي الشبابيك حتى يتجدد الهواء وتحسي بالانتعاش وياسلام لو يكون الصباح…
أشربي العصر شمر يساعد على شد الجسم…
[[عليكي اختي الفاضله اذا كنتي حامل قومي بدهن الجسم كامل بزيت الزيتون او اي زيت حتى عندما يتمدد الجلد لا يتشقق لانه يكون مرن ودائما استخدمي الكريمات المرطبه خاصه زبده الكاكاو حتى لا يجف الجلد وكذالك البنت
_وافضل الزيوت التي انصح بها لمثل هذه المشكله زيت الزيتون,وزيت السمسم,وزيت اللوز المر كلها ممتازه لترطيب وشد ونعومه البشره…وهناك كريم من ماركه بالمرز بزبده الكاكاو خاص لعلاج تشققات الحمل والوزن يعطي نتائج طيبة مع الاستمرار….]]مابين الاقواس نسخته من قوقل لك…وفعلا قريباتي اثناء الحمل يتزيتو حتى يحاربو الجفاف الذي بسببه يتشقق الجلد ويتغير….
مرورك اسعدني اختي الغالية
الله يوفق الجمييع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
حبيتي اولا لاتتذمري من جسمك ابدا واحمدي الله على الصحه والعافيه..بعون الله تستطيعين ان تصلي للوزن المثالي أفضل حل للشد الجسم المشي ولو نصف ساعه بالسطوح تكتسبي من الشمس فيتامين دال ونشاط وراحه نفسيه…او بالمنزل مشي متواصل وتفتحي الشبابيك حتى يتجدد الهواء وتحسي بالانتعاش وياسلام لو يكون الصباح… أشربي العصر شمر يساعد على شد الجسم… [[عليكي اختي الفاضله اذا كنتي حامل قومي بدهن الجسم كامل بزيت الزيتون او اي زيت حتى عندما يتمدد الجلد لا يتشقق لانه يكون مرن ودائما استخدمي الكريمات المرطبه خاصه زبده الكاكاو حتى لا يجف الجلد وكذالك البنت _وافضل الزيوت التي انصح بها لمثل هذه المشكله زيت الزيتون,وزيت السمسم,وزيت اللوز المر كلها ممتازه لترطيب وشد ونعومه البشره…وهناك كريم من ماركه بالمرز بزبده الكاكاو خاص لعلاج تشققات الحمل والوزن يعطي نتائج طيبة مع الاستمرار….]]مابين الاقواس نسخته من قوقل لك…وفعلا قريباتي اثناء الحمل يتزيتو حتى يحاربو الجفاف الذي بسببه يتشقق الجلد ويتغير…. |
جزاك الله كل ما تمننين
على تفااعلك معي و ان شاء الله من بكراا
احاول اطبق هالخلطاات
شكريً لكِ