لحقوعلي بختفي من نحفي أبي حل
ياالنشاماقربت اختفي من نحفي تعبت وانا نحيفه
نفسي اشوف نفسي متينه
ارجوكم لاتخذلوني ساعدوني وعطوني تجاربكم يالعصاقيل سابقاوالمتان حاليا
الى اللقاء
اختي في الله انا انصحكانك تاكلينوجباتك الرئسيه الثلاث بنتظام وبعد كل وجبه خذي ثلاث ملاعق من المفتقه وهي تباع في السوبرماركات جاهزه وتحاولين تاكلين بين الوجبات تمر وكاس حليب اوتشربين عصيرموز بلحليب ثلاث مرات بليوم وتعملين سلطة الحلبه وتاخذينها مرتين في اليوم وقبل النوم تاكلين كوب زبادي وتضيفين له ملعقه عسل اسود يوميا ونشاء الله بتشوفين النتيجه خلال شهر ولاننسى كمان الوصفه التي سمنت السيده عائشه رضي الله عنها وهي اكل البطيخ مع الغثاءوفي النهايه اختي دعواتي لك بتحقيق النتيجه المرغوبه وانتي في اتم الصحه والعافيه
اهلا حبيبتي النحافه من اطلاعاتي لبعض الكتب لقد قرأت ان الحلبه
مع العسل مفيدويزيل النحافه مع تمنياتي لك بالتوفيق
مع العسل مفيدويزيل النحافه مع تمنياتي لك بالتوفيق
اهلين اختي
مثل ما قالت نشمية الاردن الحلبة والعسل وكمان فيه حبوب ثانية تسمن اسمها عيون السمك اتمنى
اني افتدك ولا تنسيني من الدعاء وابيكم تردون على موضوعي حق عملية اللوز
الله يعطيكم العافيه على مروركم وردكم علي
بس أنامالي نفس أكل وإذاأكلت أكلي قليل
بس أنامالي نفس أكل وإذاأكلت أكلي قليل
رفعععععععع
ظ‡ظ„ط§ ط®ظٹطھظˆ ظˆط§ظ„ظ„ظ‡ ط§ظ†ظٹ ظƒط§ظ† ط²ظٹظƒ ظˆط§ظ„ط**ظٹظ† ط§ظ„ط**ظ…ط¯ظ„ظ„ظ‡ ظˆظ…ط§ط§ظپظٹظ‡ ط®ظ„ط·ظ‡ ط§ظ„ط§ ظ…ط§ط³ظˆظٹطھظ‡ط§ ظ„ظƒظ† ط§ط**ط³ ظ‡ط°ظٹ ط§ظ„ظ„ظٹ ظ†ظپط¹طھ ظ…ط¹ظٹ ط**ظ„ط¨ظ‡ ظˆط³ظƒط± ظ†ط¨ط§طھ ظˆظ…ط§ط§ط´ طھط**ط·ظٹظ†ظ‡ظ… ط¨طھط±ظ…ط³ ظˆطھط**ط·ظٹظ† ط¹ظ„ظٹظ‡ط§ ظ…ط§ط، ظ…ط؛ظ„ظٹ ظˆطھط®ظ„ظٹظ†ظ† ط³ط§ط¹ظ‡ ط§ظˆ ط³ط§ط¹طھظٹظ† ظˆطھط±ط¬ظٹظ†ظ‡ط§ ظƒظ„ ظپطھط±ظ‡ ظˆط¨ط¹ط¯ظٹظ† طھط´ط±ط¨ظٹظ† ظ…ظ†ظ‡ط§ ط·ظˆظ„ ط§ظ„ظٹظˆظ… ظˆط§ظ‡ظ… ط´ظٹ ط§ظ„ط§ظƒظ„ طھظƒط«ط±ظٹظ† ظ…ظ†ظ‡ ط§ط°ط§ ظ…ط§ظƒظ„طھظٹ ظ…ط§ط§ط±ط§ط** طھط³طھظپظٹط¯ظٹظ† ط**ط§ط§ظˆظ„ظٹ طھط¬ط¨ط±ظٹ ظ†ظپط³ظƒ ط¹ ط§ظ„ط§ظƒظ„