لاتشربوا الحليب في الصباح
ثبت علميا أن شرب الحليب قبل النوم
افضل من شربه في الصباح الباكر بعد
الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثير فيشعر
الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم
امتصاص الكالسيوم جيدا
اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة
الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس
مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم
ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب
الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب
فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء من فقر الدم
امنياتي لكم بدوام الصحة والعافيه
شكرا لك
معلومات قيمه ونافعه
دمت بخير
رعاك الله
معلومات قيمه ونافعه
دمت بخير
رعاك الله
مشكورة حبيبتي ع مروركـــ
الذي أسعدني
شكرا حبيبتيى عالمعلومة القيمة
تسلم ايدك اختي على الموضوع
مشكورين ع المرور حبايبي
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .