كيف يصون الانسان لسانه وكيف يتحكم في توتر اعصابه !!! ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ….توتر الاعصاب الناجم عن المشاكل الكثيره خصوصا العائليه الله يحفظكم ارهقني وتعبني حتى صارت ركبتي متورمتان الله يستركم قالي الطبيب كل هاذ من الهموم وتظلين تفكرين وتردي لقلبك الله يعافيكم ..حتى صرت اتهجم بالكلام وخاصة الي ياذيني ما بخليه سليم من كلام السوء والله تعبت.. اصبحت سريعة التوتر لدرجه رهيبه..وهلا انا فمشكله مع زوجي لساني وحدة مزاجي رح يخربولي بيتي ..المشاكل الاسريه خاصه بتهبل الواحد تجننو.. هل تتفضلن خياتي في الله بمعرفتكن وعلمكن عن بعض الادعيه والاذكار والنصايح التوجيهيه ….ارجو تفيدوني وتفيدو الغير..والله حالتي اصبح عن جد يرثى لها ..وكاني في بير وحاسه مو قادره اطلع منو ..لا تنسوني من دعائكم خصوصي اننا فايام ثمينه …الله يرحمكم ويجازيكم ساعدوني فوجه الله ولو بنصيحه…
جزاك الله الف خير