السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انا داخله علا الله ثم عليكم
انا متزوجه وعندي بنيه
عمري22 ووزني 103
طولي 163
متزوجه من 6سنوات
المهم انا ماعرف لاكشخه وولا رومنسيه
ولا عندي ثقه بنفسي
زوجي امنيته يشوفني مكشخه بس بدون ماروح للمشغل بس ماعرف
شعري خشن وجاف ومتقصف حاولت تزينه واعدله بس ماينفع
ماعرف وش اسوي او ووش اقول ودايما كلامي وشكلي واحد
ابي شي غير الاستشوار يهدي شعري لان انا مو دايم فاضيه
حالتي دايما معقده لان انا اصغر البنات الي زوجي يششوفهم عمرا من خواته وعماته وخالاته
والي يشوفني يقول اني امهم
تعقدت
زهقت حتى العباه ماعرف اختار القماش والا الموديل كني بلوونه فيها
اتلحين اذ اخته جتنا زياره من الرياض
وسكنت عندنا اسبوع تخيلو تصحى من النوم
تمشط شعرها بس
وتلبس تنوره وبلوزه ساده وتحط روج
بس وتجي خياااااااااااااااال وريحتها خيال
انا استشوار ولايضبط
احط كريم اساس ادور لبس علا قدي ملاقي
والحين تطورو قمو يلبسون بناطيل عليها بلايز طويله
اهييييييييييييي
يجنن عليهن يلبسن بنجاابي
يهههبل مشاء الله عليهم بنات ابي اتطووور فهموني كيف الس وش ازين عطر
وش اقول لزوجي
ابي اي وحده سمينه تقولي ملابسها منين ابي اسملون للصبغه لونها يبيض وجهي ويخفي خشونته ابي احسن قصه وش البس بالبيت
بجامه والا بقميص بما اني خيشه من السمنه انا مقهوره وغيرانه ولامره ولعت شمعهخ وحركات رومنسيه
علموني ساعدوني اسمي اقدار
خية .. اول ما قرئت مشكلتك ..
عطيتني ضربة لي بحياتي
يعني صج الواحد ماتهون عليه مصيبته الا لما يشوف مصيبة غيره
خية .. اني بنفس عمرك .. عمري 22 سنة
وبنصحك مثل ما انصح وحدة من خواتي اعزها
انتي يبي لك رجييييم .. ورياضة
مو عشان بس شكلك قدام زوجك لاء
عشان صحتك بالمستقبل
وزنك مرة زايد
هدا اول شي
ثاني شي .. تقدري تروحي لكوافير يسون لك تلميس وحمامات زيت لشعرك ويصير حليووو
و روحي احسن محلات العطور الفرنسية
واخدي لك الور او اسكادة .. ريحتهم تجننن
ثالث شي اهتمي بمظهرك مهما كنتي متينة
بنظافتك .. الشخصية
ببيتك
بكلامك واسلوبك معه
افرضي روحك مهما كان شكلك .. بطيبة القلب وطاهرته
والله يوفقك يارب ويخلي لك زوجك
بس جد وزنك يصدم وانتي بهالعمر حرااااااام ليش ؟؟
بعدين لازم تزيدي ثقتك بنفسك وتتزكري قول الرسول صلى الله عليه وسلم ان الله لا ينظر الى صوركم ولا الى اجسامكم ولكن ينظر الى قلوبكم فنظفوا افنيتكم
بعدين يا روحي بالنسبة للشعر مشكلة حلها بسييييييييييييييييط جداروحي الكوافير خلها تعملك فرد شعر بالكراتين او غيره الفرد اللي بدوم سنة بدل ما تسشوريه كل يوم بيضل مفرود للسنة خيال انا مجربته حلو كتير وهيريحك
واللبس لازم تختاري اللي يناسبك مو كل شي تشوفيه يعجبك تشتريه لا اللي يناسبك اشتريه وبعدين لما ينزل وزنك كل شي هيسير مناسب لجسمك ان شاء الله
وشكر الك حبيبتي
لكن اهم شي لاتحسسين زوجك انك فاقده الثقة في نفسك
لازم يكون عندك ثقة في نفسك عشان هذا راح ينعكس على غيرك
بعدين بالنسبة للشعر مالك غير الفر زي ما قالوا الاخوات والملابس اختاري ملابس
تناسبك واختاري الالوان اللي تنحفك زي الاسود والالوان الفامقة ولاتختارين ملابس يكون فيها تقليم بالعرض
ولا فيها قصات تخرب تفاصيل الجسم ولو تاخذي وحدة من خواتك او صديقات وتخلينها تساعدك في الاختيار
وتعطيك رايها يكون احسن لانه ما خاب من استشار
وياستي تعلمي الكلام الحلو ماتعرفين تقولين ياحبيبي ويا قلبي وبعد روحي بحنيه ودلع عودي لسانك راح يصير عادي واذا مستحيه تعودي تقولينه لبنتك ولا امك ولا اختك كثير وبعدين يصير عادة عندك وتقولينه لزوجك وكمان ياستي وزنك مرررررة كبير بطلي اكل غير صحي وكثري شرب الماء وخصوصا الدافي على الريق وسوي رياضة المشي نصف ساعة يوميا
وعلى فكرة هذا الكلام كله اللي نقوله لك اذا انت ما عندك قناعة ولا ارادة ما راح تنحجين فيه
لازم تكوني مقتنعة
وبس هذا اللي عندي
مووووفقة
لحد ماتوصلين للوزن المثالي
أول خطوه روحي لأخصائية تغذيه
تعطيكِ البرنامج المناسب للتغذيه اللي تناسبك + تتبعين رياضه إذا ماتقدرين امشي أقل شي ساعتين باليوم
لاتقولين صعب
بالنسبه لشعرك روحي حق الكوافيره
الضبغه اللي تناسبك الفاتحه
يعني بني اشقر مع خصل أو بني عسلي
قصي شوي من شعرك
هي راح تسوي لك حمام زيت حمام الزيت مفيد للشعر
وبعدين انتي عالجي شعرك بالبيت
اشتري زيت باراشوت وحطيه بشعرك بالأسبوع مرتين
وخليه ساعتين أو أكثر
بعدين اغسليه بالشامبو اللي يناسب شعرك
طبعاً للشعر الجاف + بلسم للشعر الجاف
أنا دايم أعتني بشعري لأنه جاف
وكل منتجاتي من الجوهي
آخذ شامبو الطحالب البحريه + حمام زيت الطحالب البحريه
وآخذ زيت الشاي لشعري وفيه عنده زيوت كثيره ماجربتها
اخذي لك سيروم كريستال الأبيض ممتاز للشعر بعد كل استحمام تدهنين شعرك منه
وتستشورينه يطلع حلو
أتمنى أكون افدتك
موفقه يارب