اخباركم ياقلبي ان شاء الله بخير
الكثير يعاني من فقر الدم سواء كبار وصغار رجال ونساء واطفال
بعضهم ياخذ الحديد
لكن الرجوع للطبيعه افضل
اقدم لكم وصفات لعلاج فقر الدم طبيعية وبدون اي اضافات كيميائية
اولا
[size=5]((1))
عصير الشمندر ((البنجر ))[/size]
طبعا البنجر يحتوي على b12 مع فيتامين ج وهو مهم جدا لبناء الحديد بالجسم
مكوناته ::
حبتين بنجر
تفاحة
ليموونة
معلقتين سكر حسب الرغبة
الطريقة ::
يقطع البنجر والتفاح والليمون ويوضع بالخلاط مع قليل من الماء البارد الى ان يصبح عصير
ثم نصفيه بالمصفاة ويشرب بالعاافية
……
تداومي عليها يا سيدتي كل يوم كوبين الى ان يصبح دمك سليما بأذن الله
ثانيــا
((2))
الزبيب الأسود
المقادير:: زبيب أسود بمقدار كف اليد
الطريقة :: ينقع الزبيب بماء دافي لمدة اربع سااعات في كوب
وعند الشرب يضرب بالخلاط ويشرب ببذره افضل من أنك تصفيه
ويكون كوب على الريق صباحا وكوب قبل النوم إلى ان تشعري بتحسن بأذن الله
[size=5]ثالثا
((3))[/size]
عصير الطماطم
المقادير :: حبتين طماطم ,, معلقتين سكر
الطريقة :: تضرب بالخلاط مع قليل من الماء ثم تصفيها وتشربيها
طبعا من كووب الى كوبين باليووم
كل الطرق أحبتي مجربة ومضموونة بأذن الله
وبكذا انتهينــا
ومابي منكم الادعواتكم لي بالتوفيق
وتقيمكم اذا عجبكم موضوعي
وجزاك الله خير الجزاء
موضوع مفيد وطرح جميل وممتع
تستحقي التقييم
ننتظر جديدك بشووق
فديتكـ
دمتي بصحه وسعاده
السلام جزاك ألف خيريعطيك ألف عافيه ومشكوره على الموضوع المفيد
فعلا البنجر مفيد جدا وانا اعرف وحدة ماشاء الله
مجربتها بنفس الطريقة