فقر الد م حاله مرضيه معروفه قد تصيب الا نسان فى اى عمر-
من اهم اسبابها –
النزف الد موى المتكرر –
نقص الغذاء والفيتا مينات –
—————————0
اعراضه –
الشعور بالتعب والا عياء –
سرعة دقات القلب عند بذل اى مجهود عضلى –
الشعور بالدوخه والغثيان –
شحوب اللون –
فقدان الشهيه للطعام –
——————————-0
العلاج من الفواكه –
اكل التفاح يوميا مفيد –
اكل التمر على الريق يوميا –
اكل التين المجفف –
اكل الكستناء مشويه او مسلوقه –
اكل المشمش مجفف اومربى اوقمر الدين –
اكل الموز مفيد –
اكل العنب او الزبيب-
فول الصويا –
اكل اللوز مفيد كل يوم –
—————————0
العلاج من الخضروات –
السبانخ – البا زيلا – العد س – الفا صوليا – الفول – الملوخيا –
———————————————– —————–0
وجزاك الله خير الجزاء
موضوع جميل ومفيد
ننتظر جديدك بشوووق
يقيم
استمري في عطائك يا قلبي
دمتي بصحه وسعاده
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فروحة الشطورة
 مشكورة على المعلومات الحلوة والمفيدة ان شاء الله المزيدا من التقدم
|
اناشاء الله ي قلبي
اشكرك على مرورك الرائع
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ✿مستشـارهـ●●
|
اشكرك ي قلبي
وجزاك الله خيرا
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلع نفين
بارك الله فيك حبيبتي
وجزاك الله خيرا |
وبارك فيك
اشكرك على مرورك الرائع