طريقة رجيم الزبادي
مرحبا
من جربت رجيم الزبادي والتمر
كيف اكل معة اكل ولابس هو الاكل
انا اتغدئ وافطر لاني اخاف من الانمياء وتساقط الشعر
واتعشاء بس زبادي وتمر
طريقتي صح ولا لا
انا جربته حبيبتى هو رائع ماتخافيش
والله ما اعرف بس ياريت تفيدونى انا ايضا
والله لو تقصدى التمر واللبن فا الدكاترة والاخصائيين حذروا منة حتى لو وزنك نزل علية بتتعبى وتحسى بالحرمان وترجعى اكتر من الاول
شكرا لمروكم
اانا سمعت عنه زين
وراح ابتدي لمده اسبوع بس راح اكل زباادي واشرب شاهي اخضر
والغداء راح يكون تفاحه وحده والعشاء والفطور زبادي وعادي سوا
قليل الدسم اوكامل الدسم
لان اختي استخدمته في بدايه خطوبطها وضعفت حيل ومارجع جسمهاللحين
وراح ابتدي لمده اسبوع بس راح اكل زباادي واشرب شاهي اخضر
والغداء راح يكون تفاحه وحده والعشاء والفطور زبادي وعادي سوا
قليل الدسم اوكامل الدسم
لان اختي استخدمته في بدايه خطوبطها وضعفت حيل ومارجع جسمهاللحين
ان شاء الله الصبايا بيفيدوكي
مشاعر
ريف
مشكورات حبايبي