طرق تضييق المهبل
1))رياضة المشى كل يوم ساعة يكفي .
2) تمارين رياضية مخصوص في كتيب توزع في المستشفيات بعد الولادة .
3) تغيير وضعية الجماع إلى أوضاع تكون فيها الفخذان ملتصقان .
4) وضع ماء بارد في إناء والجلوس فيه لمدة خمس إلى عشر دقائق .
5) تخفيف الوزن إذا كان فوق المتوسط فإن له تأثير في ذلك واضح.
6)الطلب من الزوج الإستمتاع دون إدخاله لمدة ثلاثة أيام على الأقل
تسلم اناملك حبيبتي لولو
لاكن هذه صعبه6)الطلب من الزوج الإستمتاع دون إدخاله لمدة ثلاثة أيام على الأقل
لاكن هذه صعبه6)الطلب من الزوج الإستمتاع دون إدخاله لمدة ثلاثة أيام على الأقل