تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير والإمساك أثناء الحمل: -للحوامل

طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير والإمساك أثناء الحمل: -للحوامل 2024.

  • بواسطة
طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير والإمساك أثناء الحمل:

طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير والإمساك أثناء الحمل:
البواسير هي عبارة عن أوردة متضخمة في الفتحة الشرجية، وتتضخم هذه الأوردة نتيجة لتزايد الضغط، وهي غالبآ ما تتفاقم أثناء الحمل، ويرافقها إمساك في اغلب الحالات.

جربي هذه النصائح لتجنب الإصابة بالبواسير والإمساك :
أ- تجنبي الإصابة بالإمساك:
1- تناولي كثيرآ من السوائل من 8 إلى 10 أكواب في اليوم.
2- تمرني بإعتدال يوميآ.
3- تناولي عدة وجبات من الفاكهة الطازجة والخضار والحبوب الكاملة.
4- في حالة الأغصابة بالإمساك تناولي ملينآ يحتوي على بزر القطونا (بعد إستشارة الطبيب)
ب – لا تضغطي كثيرآ اثناء التغوط.
ت- إستحمي تكرارآ بالماء الدافيء.
ث- في حالة الإصابة بالبواسير ضعي قطعة من القطن المشبع بكريم ( witch hazel) على منطقة الإصابة (بعد إستشارة الطبيب).

منقول

شكرا جزيلا حبيبتي جعله الله في ميزان حسناتك
يسلمووو ويعطيك العافيه معلومات مفيده
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 9atrat nada خليجية
شكرا جزيلا حبيبتي جعله الله في ميزان حسناتك

العفو حبيبتي يسلمو لمرورك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اريج المغربية خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

العفو حبيبتي يسلمو لمرورك
شكرا لكي اروجتي انتي دائما بتنوري مواضيعي بردودك الحلوة

يسلمووووو هيمووووووو

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ms Honey خليجية
يسلمووووو هيمووووووو

الله يسلمك يارب

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.