الحقيقه اخيرا وصلت لفكره انشط فيها القسم وهو طبق حميه مصور 
كل وحده تقدم طبق من عملها او منقول يكون مصور وخاص في الحميه
حبيباتي انا جبت لكم اليوم الطبق الاول وهو مدفونة القصدير يا رب يعجبكم
وكل وحده تقدم الطبق الي يعجبها بالصور واكيد فيه وسام للفائزه بعد تصويت العضوات وانا في الانتظار
،،،،،
الخضار حسب الرغبة ممكن بدون خضار او بصل فقط اهم شي بدون طماطم
لانه فيه ماء يفرد الخضار على القصدير وفوقة اللحم على الشكل التالي
يلف علية ثلاث طبقات قصدير محكمة الاغلاق
بعد ذلك يوضع القصدير في الملة وفوقة الجمر
بعد ربع ساعة تقريبا ينتفخ القصدير ويبدا ينسم بالشكل التالي
بانتظار اطباقكم الشهيه واكيد الوسام جاهز
ينتظر التصويت من العضوات
اكيد ما دخلتو القسم
بانتظار اطباقكم الحلوه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
طبق لذيذ
يمي يمي
تسلم الأيــــادي
و مشكووووووووووورة يا حبيبتي
جوسي
ولي عودة محملة بالمفيد
بإذن الله
نورتي السلام عليكم
ودائما في المقدمه ما شاء الله عليكي متابعه ونشاط دائما
وانتظر الباقيين من احلى واغلى قروب على قلبي
وان كان عالفكرة مرة حلوة وجديدة على قسم الصحة والدايت.
وان شاء الله اقدر اشارك معكم بأطباق صحية.
اتمنى لك كل التوفيق
أشكر أختي الحبيبـــة
جـوسـي
على هذا الموضوع المفيد و القيّم
وها أنـــا أقدم لكم طبقي
[ من صنـــع يــدي و تصــويري ]
أرجو أن يحوز على رضــاكم و ينال إستحســـانكم
والطبق عبـــارة عن
سمـــــك مشـــوي على الفحــــم
( 1 )
نحضــر السمك و نقــوم بتنظيفــة بالماء و الملح و الليمون .
ثم نتبله بــ :
الملح و الكمون و الليمون
كما في الصورة
(2)
نضع السمك في الشبك الخاص بالشــواء
(3)
ثم نشـــويه على الفحم و نقلبه حتى ينضج
( 4 )
نضعــه في طبق التقــديــــم و نقدمه مع المقبلات من :
سلطة و حمص و خبز
أرجو أنكم تطبقوه و يعجبكم و تنحفـــوا
يــــــارب
أنتظـــــر آرائـــــكم
ما شاء الله عليكي حبيبتي رررروعه
ومشهي
دائما مميه في مواضيعك غاليتي
واستفيد منها
دمتي مبدعه
اختك زهور الشام
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السلام عليكم
 أشكر أختي الحبيبـــة
جـوسـي على هذا الموضوع المفيد و القيّم وها أنـــا أقدم لكم طبقي [ من صنـــع يــدي و تصــويري ] أرجو أن يحوز على رضــاكم و ينال إستحســـانكم والطبق عبـــارة عن سمـــــك مشـــوي على الفحــــم ( 1 ) نحضــر السمك و نقــوم بتنظيفــة بالماء و الملح و الليمون . ثم نتبله بــ : بالملح و الكمون و الليمون كما في الصورة (2) نضع السمك في الشيك الخاص بالشــواء (3) ثم نشـــويه على الفحم و نقلبه حتى ينضج ( 4 ) نضعــه في طبق التقــديــــم و نقدمه مع المقبلات من سلطة و حمص و خبز أرجو أن تطبقوه و يعجبكم و بالهنــــاء و العافيــــــة |
تسلم ايدك غاليتي على الطبق المفيد
الله يوفقك
انتظر جديد