صدمتي الثانيه عند اخصائية التغذيه
هلا والله بسيداتي العزيزات
طبعا اليما تعرف صدمتي الاولى بقللكم القصه ببساطه
انا اتابع عند اخصائية تغذيه وتعطيني رجيم +مشي ساعه
يوميا في اول اسبوع نزلت نص كيلو فقط
الاسبوع الثاني زاد وزني 100جرام 
طبعا غيرتلي الرجيم وعطتني موعد بعد عشره ايام
وكانت الصدمه الثانيه تخيلن كم نقصت
300جرام فقط ويش رايكن شيء يحبط والا لا
اللة يكون بعونك عندنا وعندك خير
حبيبتي لازم كذا بالبدايه الله يعينك وانششاء الله تنززلين وعقبال 10كيلووووو يارب
اختى الغاليه
انا كنت كده وجربت دكاتره كتير وكنت منتزمه على الدايت
ومانفع معايا وسااعدنى بفضل الله ثم شاى التخسيس الاسبانى
انقص وزنى كتير جدا ووزنى نزل 65 ك فى ااقل من سته اشهر
انا كنت كده وجربت دكاتره كتير وكنت منتزمه على الدايت
ومانفع معايا وسااعدنى بفضل الله ثم شاى التخسيس الاسبانى
انقص وزنى كتير جدا ووزنى نزل 65 ك فى ااقل من سته اشهر
ليش ما تغيرين الاخصائية
يعني يمكن تعطيكي نظام ما يساعدك
هذا رأيي حبيبتي
ان شاء الله ننحف على خير وصحة
ليش ما تنضمين للقروبات في كثير بنات مشاركين
وانا منهم والكل ينحف مع التشجيع والمتابعة وكتابة اليوميات
موفقة حبيبتي
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبه الدلوعة
 |
والله حبيباتي انا جربت اعمل رجيمات مختلفه
وكنت اخس مع اني ما اعمل رياضه الا ربع ساعه
وكنت انقص في الاسبوع 3كيلو وبعدين 2 وبعده 1ونص
بس بعد كذا يثبت الوزن
بس من يوم الاخصائيه شكل وزني حالف ما ينزل 
الله يعيني ويعينكن على العموم مشكورات على التفاعل 
الله يكون بعونك طيب وش قالت الدكتورة عن وزنك لازم يكون لها راي كان الله في عونك لا تيأسين ياعمري وعليك بزبادي يزيد الحرق
حبيتي لازم تصبري فقدان الوزن بطئ احسن من النزول السريع