شوربة خضار لتخفيف الوزن
الـــــــــــلام عليـــــــــــــكمالمقادير:
خضار مشكل
طماطم
جزر
فلفل اخضر بارد
بصل اخضر
كرفس
فاصولياء خضراء
كوسة
و اي خضار تفضلينها ما عدا البطاطس
الطريقة:
تقطع جميع الخضراوات و تسلق بالماء مع مكعب مرق الدجاج و قليل من الفلفل و الملح و لكن دون اي زيوت.
(ممكن اضافة اللحم المسلوق او الدجاج حسب الرغبة).
واواكله صحيه جدا وخفيفه
تسلم عيونك
تسلم عيونك
مشكورة تسلمين ياتوتو
تسلمين الله يعطيك العافية
جات في وقتها
جات في وقتها
مشكورة تسلمين
•°o.O ( ربي لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين ) O.o°•
•°o.O ( لا آله إلا أنت سبحانك أني كنت من الظالمين ) O.o°•
•°o.O ( لا آله إلا أنت سبحانك أني كنت من الظالمين ) O.o°•
يعطيكي العافيه هل يجوز اكل خبز معها لو رغيف واحد