شكل جسمي يؤثر على معنوياتى
عزيزتي جوسي انا مشكلتى ان القسم الاعلى من جسمى اكبر حجما من القسم السفلي ليس بدرجة كبيرة ولكن الامر يزعجنى جدا 
جربت طرق كثيرة لتكبير الجزء السفلي ولا طريقة نفعت اما التمارين التى تكير المؤخرة لم تزدني الا نحافة من المنطقة المرجو تكبيرها. هل من افادة مع الدعاء والشكر.
يعني عايزه تمارين لتكبير الجزء السفلي اليك هذه التمارين ما تنحف بس ترفع المؤخره خصوصا رقه ثلاثه
اتمنى اكون افدتك حبيبتي
مشكورة اختى ساجربها .
عليكي اختي بالرياضة لانه تشكل جسمك حسب التمارين اللي تقومين بها
اترك الرد لذوي الخبره
فين التمارين مش ظهرت لو سمحت لو حد يبعتهالى
نفس المشكلة لاني كمثرى من تحدت
الجسم حلو لما احنا ننظر له على هذا الأساس وأسألي اهل الخبره يفيدونك بس خللي الثقه بالنفس قويه ولا تقولي لنفسك كلام محبط