ساعدوني اريد وصه تخسيس البطن
سلااام ممكن وصفه لتخسيس البطن والارداف تعبت من اارجيم وما في فايده !
الله يعطيكي العافيه
يعطيكي العافيه
ثلاثين (30) فص ثوم مقشر غير مقطع
4 حبات ليمون اصفر كبار مقطع الى شرائح بقشرها
6 كاسات ماء
4 حبات ليمون اصفر كبار مقطع الى شرائح بقشرها
6 كاسات ماء
الطريقه
تخلط هذه المقادير و توضع على النار الى ان تغلي
اطفئي الغاز مباشرة و انتظري الى ان يبرد الخليط اضيفي عليه بقدونس بكمية معتدلة
ثم تصفين هذا الخليط بعد اكثر من 2ساعتين في وعاء زجاجي و احفطي بالثلاجة
و تشربين مقدار فنجان قهوة ثلاث مرات باليوم عادي قبل او بعد الوجبه.
و ستلاحظين الفرق خلال اسبوعين
أو سبع حباات فجل و ملعقه صغيره جنزبيل و زبادي
اقطعي الفجل مثل السلطات وحطيها ع الزبادي و ملعقه جنزبيل و اخلطيها مع بعض و تاكليها
أتمنى اكون افدتك