سؤاااال
مرحبا
بنات انا عملت رياضه 20 دقيقه
بعدين رحت توزنت لقيت حالي سمنانه 2 كيلوووو
هادا اشي طبيعي ولاشووو ؟؟..
…..
شيء طبيعي ياقلبو
شيء طبيعي ياقلبو
اكيييييد لان عضل الجسم
حبيبتى اولا انتى عملتى رياضة 20 دقيقة اكيد متلحقش ترحق دهون فى جسمك دة الاحماء الاولى قبل الرياضة لا يقل عن 20 دقيقة
ممكن يبقى السبب الميزان مش جسمك اكيد فى غلط فى الميزان
ممكن يبقى السبب الميزان مش جسمك اكيد فى غلط فى الميزان