ريجيم الدكتر خالد يوسف … إدخلي و إنتي تعرفي
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
وبعد
الريجيم مناسب لمرضى ارتفاع الكولسترول والضغط والقلب والسكر-يساعد فى التخلص من دهون البطن والصدر والاكتاف
رجيم المشروم,,,,,الافطار:2توست+بيضه مسلوقه+معلقه جبنه لايت+سلاطه مشروم+كوب كاموميل……الغذاء:4م ارز+خضار سوتيه ب200جم مشروم+شوربه المشروم+كوب كمون بالليمون……….العشاء:كوب كورن فليكس+3ثمره خوخ او تفاح
مشكور ة اختي على جهدك :r ose:
:r ose: شكرن على الافاده
شكرا لك …..