ريجيمم
السسلآمم عليكمم بنآت شلونكمم أن شآء الله بخير
أآنآ عبير من الجزآئر عمري 14 سنهةة و طولي 156 و وزني 62 كيلو
انا أآسوي ريجيم و هو أني اشرب مويه و مم أتعشى بالليل يعني أكل سلطه بالليل و مم أكل الخبز بالنهآر و صرت أآسوي ريآضه بعد العشاْء
بنآت الله يخليكم قولوأ لي كمم يمكنن أآنزل من وزني ف الاسبوع كم من -كيلو – ؟
و شكرآ