إذا كنت تحاولين على الحصول على حمل، فإن الخطوة الأولى هي أن تكوني على علم بدورتك الشهرية والتغيرات التي تحدث لجسمك خلال تلك الفترة فإنه يساعد على معرفة عندما تكون خصبة.
هناك ثلاث طرق لتعقب الأوقات الخصبة الخاصة بك اتبعيها:
1) طريقة قياس درجة حرارة الجسم، 2) طريقة التقويم، و3) طريقة مخاط عنق الرحم (طريقة الإباضة).
يمكن للتغيرات في جسمك أن يحدث خلال هذا الوقت تساعدك على معرفة عندما كنت على الأرجح للحصول على الحمل .
يوم 1 يبدأ مع اليوم الأول من الدورة الشهرية. يحدث هذا بعد إسقاط مستويات الهرمون في نهاية الدورة السابقة، مما يشير إلى الدم والأنسجة المبطنة للرحم (الرحم) لكسر ويسفك من الجسم. النزيف يستمر حوالي 5 أيام.
عادة يوم 7، توقف النزيف. المؤدية إلى هذا الوقت، والهرمونات يسبب الجيوب المملوءة بسائل يسمى جراب لتطوير على المبيضين. كل جريب يحتوي على البويضة.
بين يوم 7 و 11، وسوف تستمر جريب واحد لتطوير وتصل إلى مرحلة النضج. بطانة الرحم يبدأ في رشاقته، والانتظار لزرع البويضة المخصبة إلى هناك. بطانة غنية في الدم والمواد المغذية.
حول يوم 14 (في دورة 28 يوما)، وهرمونات تسبب المسام ناضجة لانفجار وإطلاق البويضة من المبيض، وهي عملية تسمى الإباضة.
خلال الأيام القليلة المقبلة، والبيض يسافر إلى أسفل قناة فالوب نحو الرحم. إذا الحيوانات المنوية يوحد مع البيض هنا، فإن البويضة الملقحة الاستمرار في قناة فالوب وتعلق على بطانة الرحم.
إذا لم يتم تخصيب البويضة، وسوف تنخفض مستويات هرمون حول يوم 25. هذه اشارة الى ان الدورة الشهرية القادمة للبدء. سوف البيضة تتفكك ويتم تسليط مع الفترة المقبلة.
متوسط الدورة الشهرية يستمر 28 يوما. لكن دورات عادية يمكن أن تختلف 21-35 يوما. مقدار الوقت قبل حدوث الإباضة يختلف في كل امرأة، بل ويمكن أن تكون مختلفة من شهر لآخر في نفس المرأة، بدرجات 13-20 أيام طويلة. تعلم عن هذا الجزء من دورة مهم لأنه هو عندما يمكن أن تحدث الإباضة والحمل. بعد الإباضة، فإن كل امرأة (إلا إذا كانت لديه مشكلة صحية تؤثر على فترات لها أو تصبح حاملا) لديها فترة في غضون 14 إلى 16 يوما.
تمنياتي بحمل سليم
أحبكم في الله
(لطيفة بكلامي)
ياارب اكتبنا هذا الشهر من الحرامل
اميييين يارب
و ربي يكرم كل اخت منتظرة الحمل ان شاء الله
و يكرمك لطوفة ان شاء الله