رجيم للتخسيس
اولا:انا هكتب رجيم بس للتخسيس 2كيلو فى الاسبوع .
ثانيا:الرجيم الا يخسيس ببط يكون احسن من الرجيم الا يخسيس بسرعة وهذه العبارة من فم طبيب تغذية يا جماعة انا بقولكم الحاجة الصح والله مش بكذب عليكم.
ثالثا:انا هجيب الرجيم الاسبوع الجاى عشان هو كل اسبو بيتغير يا جماعة.
رابعا:فى يا جماعة قائمة محظورات لابد ان تتبع حتى يصبح الرجيم على اكمل وجة
ورب افدكم ان شاء الله
اراكم الاسبوع القادم
ممممممممممممممممممممممممشكورة
ع ــزيزتي
الله يــ ع ـطيك آلف ع ـآفيه .
بنتظــآر جديدك آلقــآدم دومــآ
دمتِ بحفظ الله
رينـــآاآد . .
الله يــ ع ـطيك آلف ع ـآفيه .
بنتظــآر جديدك آلقــآدم دومــآ
دمتِ بحفظ الله
رينـــآاآد . .