السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياحوامل يارب تكونو بخير
حبيت اخذ رايكم بموضوع وهو أنا حامل بالشهر الرابع ووزني وصل للمية كيلو وكل مره في زياده وأنا خايفه كثير من الجلطات والضغط والسكر وخايفه من التعب والثقل بالشهور الاخيره والولاده ومو عارفه كيف اتصرف والله متحطمه ومكتئبه من شكلي ووزني تخيلو انا لسى عمري 20 سنه وهذا أول حمل لي وما صارلي سنتين متزوجه وأخاف على مصير جسمي وحبيت فكرة اني أسوي رجيم التمر واللبن عشان انقص وزني بشكل اسرع واكثر حتى لو 10أو 15 كيلو عشان يكون حملي سليم وصحتي ما تتعرض للخطر ايش رايكم ؟؟؟
وسؤالي هل الحامل لما تسوي رجيم ينزل وزنها ولا لا أنا سألت ناس كثيرهذا السؤال ويقولون الحامل مهما تسوي لا يمكن وزنها ينزل والله تحطمت طيب ليش ؟؟ تكفون لا تقولون لي انتي حامل وصحة الجنين وسوي رجيم يثبت الوزن هذا الكلام كله انا عارفته بس صعب يمشي معاي انا ابغى وزني ينزل هل ممكن بالرجيم التمر واللبن ينزل ولا مثل ما يقولون ؟؟؟
واكل صحي
حرام عليكي تعملي رجيم
لاكن الاكل الدسم متل اذبايح الاكل الجاهز والحمر والمقمر كله ابعدي عنه
وكلي اكل صحي سمك مشوي دجاج مشوي من غير دسم سلطات انتي بحاجه لفتيامنات ومعادن
وماراح تنصحي معنا
وياليت تدخلي قسم التغذيه في الاستشارات ونقدر نساعدك بكل شيانا والاخصائيه فاطمه
تفضلي هناك
ويغلق هنا موضوعك بعد الرد
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيف الذكرى
 يااااناس ما رديتو علي أنا سؤالي هل ينقص وزني اذا خففت اكل واكلت الصحي بس وبعدت عن الدهون والحلويات ولا الحامل مثل ما يقولو وزنها يثبت وما ينزل ابد ؟؟؟ تكفووووووووووووووووون ردو على سؤالي
|
أختي ادخلي لقسم التغذية وهناك اسألي الأخصائية فاطمة الزهراء…ولكن كطبيبة أقول لك صعب جدا أن ينقص وزنك مع الحمل …كان الأجدر بك أن تخففي أكلك وتعملي حمية قبل تفكيرك في الحمل…ولكن خففي من الأكل الدسم ومن الحلويات وأكثري من شرب الماء ومن أكل الخضر …وان شاء الله تحققي مناك.
أنتظر أن تري ردي عليك كي أقفل الموضوع …هذه قوانين القسم.