تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » دراسة: تناول تفاحتين يوميا يقلل من الكوليسترول -لصحتك

دراسة: تناول تفاحتين يوميا يقلل من الكوليسترول -لصحتك 2024.

دراسة: تناول تفاحتين يوميا يقلل من الكوليسترول

بسم الله الرحمن الرحيم

أظهرت دراسة فرنسية أن تناول تفاحتين ثلاث تفاحات، يوميا يخفض كوليسترول الدم، حيث إن القشرة الخارجية للتفاح غنية بمادة البكتين التى تزيل ترسبات الكوليسترول.

وأشارت الدراسة إلى فوائد التفاح الصحية والتى أكدها الباحثون فى المعهد القومى لعلوم الفاكهة فى اليابان، حيث أكدوا فى دراسة حديثة أجريت على 14 متطوعا أن تناول 400 جرام (تفاحتين) يوميا يسهم فى تخفيض معدل الكوليسترول فى الدم،، تناول المتطوعون تفاحتين يوميا ولمدة ثلاثة أسابيع، وأظهرت النتائج انخفاضا فى الكوليسترول بنسبة وصلت إلى 21٪.

وقال البروفيسور ركبيتشى تاناكا رئيس فريق البحث: "إن التفاح يزيد نسبة فيتامين ج فى الدم بصورة ملحوظة".

وكان هناك اعتقاد فى ، السابقة أن تناول التفاح بشكل عام يؤدى إلى ارتفاع نسب الدهون، ولكن الآن، وبعد هذه الدراسة، تغيرت هذه الفكرة نسبيا.

انا سمعت انه تفاحه واحده
لكن ع العموم تسلمي اختي ع المعلومه القيمةخليجيةخليجية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طفله بالعشرين خليجية
انا سمعت انه تفاحه واحده
لكن ع العموم تسلمي اختي ع المعلومه القيمةخليجيةخليجية

هلا بيك اختي العزيزه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
[QUOTE=دمي ولا دمعة هلي;9455910]ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©[/QUO

نورتي صفحتي

. .✖

تًحٍ ـيه معٍ ـطٍرٍهْ
مـوٍآأإضيٍع كـمٍ يٍضآهٍـي تٍع ـبٍيـرٍيٍ لٍـهـٍآآ
فٍحٍ ـرٍوٍفٍـيٍ تٍـآآئٍههٍ وٍكَلٍم ـٍآآتٍـيٍ ضٍـآآئٍعٍ ــهٍ
وٍقٍـلٍم ـٍيٍ أإلـٍذٍهـٍبٍيٍ عٍ ـآآجـٍزٍاً عن ألتَع ــبٍـيرٍ عٍنْ جٍم ـآلٍ مـٍوٍآضيٍعٍكُـٍ
دُمٍ تـي رٍم ـزٍآاً للآبٍـدآعٍ وٍأإلـعٍ ــطـٍآءٍ
وٍآص ـٍلـي تٍم ـٍيٍزٍكُـ وٍلآتًحٍ ـرٍمينآآ مِنْ جٍ دٍيٍدك
تقبٍلـي مـرٍوٍرٍي عـٍلى صًفـٍحآتـكً أإلـجًم ـٍيلٍه
سَـلآم ـٍي وٍكُـلٍ أإحٍ ـتٍرٍآمـي

●■*♥ Ţệήẫ ♥*●■
…………………

شاكره مرورك
بارك الله فيك …

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.