السلام عليكم خواتي
تكفون اذا في وحده من الجبيل ترد علي ابي اعرف اذا كانت في مراكز رياضيه زينه وفيها حضانة أطفال وكم مدة الأشتراك وكم تدفعين
تراي مومستعجله لسه قدامي 4شهور فلازم اخذ المعلومات من الحين لأني نويت ان شاء الله ان اشد جسمي بعد الولاده فمحتاجه لخبرتكم
والله لو اني من الجبيل ساعدك بس انتي تعرفيني منين ياحلوووووووك
ومستشفى المواساه فيه نادى وسونا 3 ألى 4 مرات في الأسبوع
والصراحه المواساه احسن
انا من الجبيل
ويا ريت نشجع بعض
والله العظيم سجلت مخصوص عشانك فى الموقع ككل
انا باديه رجيم الحليب والتمر بدل التمر واللبن ونقصت 3 كيلو من يوم الثلوث ليوم الجمعه
ورينى تجاربى وحددى الطريقه اللى تحبى نتواصل بيها مع بعض وانا حاضرة
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطبوووطة
 السلام عليكم
انا من الجبيل ويا ريت نشجع بعض والله العظيم سجلت مخصوص عشانك فى الموقع ككل انا باديه رجيم الحليب والتمر بدل التمر واللبن ونقصت 3 كيلو من يوم الثلوث ليوم الجمعه |
تسلمين ياقلبي وربي احرجتيني 
انا خاطري ادخل نادي بعد الأختبارات ابي جسمي ينشد انا هاذا اكثر شي شاغلني
لوتعرفين نوادي زينه قوليلها مع اسعارها كيف تماام ولالا
على فكره انا مومن اهل الجبيل توني سكنتها مشان هيك مابعرف عنها شي
لو تحبين نتواصل بلأيميل و الجوال ولا اي طريقه تانيه انا حاظره اهم شي التشجيع لأني بصراحه ارادتي ضعيفه مره يبيلي تشجيع
وهاي ورده لج ياحلوه
بس يقولى مشاركاتى اقل من 50 عشان كدا ما اقدر ارسلك على الخاص
اذا حابه نتواصل ونشجع بعض فعلا على داء السمنه ارسليلى انتى على الخاص تلفونك الارضى او اى طريقة تواصل توافقك
والله يديم الرشاقه والخفة والمحبه