كثير من النساء الحوامل تضطرهن الظروف للسفرفماذا عن سفر الحامل وأضراره ومخاطره ؟ الإجابة في السطور التالية . في البداية نقول:
إذا كانت المرأة الحامل تعانى من أي من مضاعفات الحمل مثل النزيف الرحمي أو انخفاض موضع المشيمة أو ارتفاع ضغط الدم أو السكري الحملي فلا ننصحها بالسفر تفادياً لحدوث مضاعفات قد تؤثر سلباً على صحتها أو صحة الجنين أو كليهما. الاحتياطات والإجراءات الواجب اتخاذها قبل السفر: يُنصح بمراجعة الطبيب قبل الشروع في السفر وأخذ موافقته وأخذ صورة عن الملف الطبي كاملاً.. وينصح أيضاً بلبس الملابس المريحة وينصح بأرتداء حذاء مريح ورفع القدمين إلى أعلى لمنع حدوث انتفاخ في الرجلين إذا كان السفر لمدة طويلة وأخذ وجبات غذائية صغيرة وخفيفة حتى لا يحدث غثيان وتقيؤ من الأكل الكثير والدسم ويجب تناول العصيرات الطبيعية والسوائل تفادياً لحدوث إمساك أو جفاف خلال السفر.. ويجب أيضاعدم تناول أي أدوية بدون وصفة طبية.. ويجب إجراء رياضة للساق والقدم أثناء الجلوس لفترة طويلة والمشي كل ساعتين حتى لا يؤدي ذلك لحدوث جلطة في الساق أو (دوالي في الساقين).
* ما هي أفضل وسيلة للسفر (الطائرة – القطار – السيارة – الباص)؟
أنسب وسيلة هي التي تستغرق وقتاً أقصر سواء كان براً أو بحراً أو جواً.. مع العلم أن المطبات في الطريق البري إذا كانت كبيرة قد تزيد من تقلصات الرحم لذلك لا ينصح بالسفر فيها. ما هو أفضل وقت للسفر؟ الوقت المفضل لسفر الحامل هو في الثلث الثاني من الحمل أي ما بين الأسبوع 14و27 من الحمل.. لأنه في الثلث الأول هناك خوف من الإجهاض.. وفي الثلث الأخير هناك خوف من الولادة المبكرة. ماذا تأخذ الحامل معها في سفرها؟
تُنصح الحامل بأن تصطحب نسخة من ملفها الطبي ومتابعة الحمل ونتائج فحوصاتها أينما سافرت، فهذا يساعد كثيراً الفريق الطبي الذي سيواصل متابعة حالتها أو حتى حين مراجعتها لأي مستشفى لأمر طارئ أو ضروري.
ماذا عن الضغط داخل الطائرة؟
الضغط داخل الطائرة متعادل طوال فترة السفر ولا يؤثر على الجنين مطلقاً
ماذا عن السفر بالسفينة؟
السفر بالسفينة مريح، لكن هناك خوفاً من دوار البحر إذا كانت تسافر لأول مرة.
ماذا عن جهاز الكشف عن القطع المعدنية الذي يُستخدم بالمطارات للتفتيش؟
هو آمن ولا يؤثر على الجنين.
اتمنى ان تعم الفائدة لجميع الحوامل اللاتي ينوين السفر
*******************************
