ثلاث طرق لازالة الكرش
السلام عليكم
اخواتي انا عندي ثلاث طرق لازاله الكرش
باذن الله
يكمن تكون قديمه او معروفه بس حبيت افيداللي يعانوا من الكرش بالذات بعد الولاده لاني عانيت منوا
اويمكن تكون جديده على احد
المهم
الاولىِ/ شرب ماء دافى مايل للحراره اول ماتصحي من النوم
الثاني /اشفطي بطنك للداخل طول الوقت واتنفسي وانتي تشفطيها يعني خليه شي عادي
الثالث/ المشي اليومي لو ربع ساعه بشكل سريع
والله العظيم انوا ماخلى كرشي يروح الاهادي الطرق
طبعا بالمداومه مويومين وخلاص
اعذروني عالاطاله
:
يشرفني أكون اول وحده ترد على موضوعك
مشكووووووووره ويعطيك الف عافيه
مشكووووووووره ويعطيك الف عافيه
اختي احلى سنيوره
الله يعافيكي يارب
الشرف لنا
مشكوره عالمرور
الله يعافيكي يارب
الشرف لنا
مشكوره عالمرور
الله يجزاك خير بس من جد يدخل البطن يعني مضمونة احس اني فاقدة الامل
حبيبتي لاتفقدي الامل
لان الكرشه ماتروح على طول لابد من الاستمرار
والله لو استمريتي عليها راح تروح تدريجيا
دعواتك لي بالوظيفه
لان الكرشه ماتروح على طول لابد من الاستمرار
والله لو استمريتي عليها راح تروح تدريجيا
دعواتك لي بالوظيفه
مشكورة حبيبتي و الله إنوا هذه المشكلة يعانوا منها الكثيرات و خاصة عندما تكون الوحدة فينا شوي ضعيفة و بطنها ظاهرة بشكل مزعج.
تسلمين على هذه الطرق حبوبة و جزاك كل خير،،
تسلمين على هذه الطرق حبوبة و جزاك كل خير،،
مشكورة انا بمشي كل يون ساعة او اكتر و سريعا بلا دايت ما زاد وزني مع انو اكلي كلو ساندويشات و ليموناد ….
مرسي عالنصايح
مرسي عالنصايح
والله ان كل شي بالاستمرار
وهي اكبر مشكلة يمكن تواجهني يعني ما استمر
و عندك خلطة الليمون و الجزنبيل و الكمون من جد فضيعة بتصغير الكرش
بس المهم الاستمرار
مشكورة حبوبة
وهي اكبر مشكلة يمكن تواجهني يعني ما استمر
و عندك خلطة الليمون و الجزنبيل و الكمون من جد فضيعة بتصغير الكرش
بس المهم الاستمرار
مشكورة حبوبة