السلام عليكم
تكفوووون ساعدوني بمشكلتي أنا أحس اني قبيحه مع انه كثير يقولون مملوحه بس أحسهم يجاملوني وأحس ماحد يحبني عشان شكلي الحمدلله احيانا أكون مقتنعه بشكلي بس لمن أشوف صور لي أحس اني أقبح بنت ومارح اتزوج لاني مو حلوه ولو تزوجت بتعذب وماحد بيحبني والله انا بهم من مشكلتي والحمدلله اجتماعيه حيل ولي كثير علاقات بس دايم اقول بنفسي اكيد هم بيغدرون فيني عشان شكلي غير كذا أنا خوافه حيل من الناس وخصوصا البنات كثير قالوا عني ضعيفة شخصيه ماتدرون كيف يعذبني هالشي واللي يقولي انتي على نياتك حاولت اغير هالشي ماقدرت ولمن أحد يتكلم علي او ينطل كلمه ويمشي مااقدر ارد عليه لاني أقول بنفسي لو رديت أخاف انضرب والله العظيم حييييييييل متعبتني مشكلتي اسفه عالإطاله بس تكفون ياخواتي وامهاتي لاتبخلون علي بالردود ماعندي الا الله ثم انتوا
اول شيء ادعي ربنا انه يغيرك للافضل واذا انتي فعلا تبغي تتغيري لازم تساعدي نفسك على التغيير يعني دايما امدحي نفسك وقولي لنفسك كلام حلو هذا حيساعدك انه تثقي بنفسك اكثر و تشوفي نفسك على حقيقتها يعني ما يصير انك تحطمي نفسك و كمان تسمعي لكلام اي احد يحطمك مو كفاية بعض الناس يحطمونك حتى انتي كمان تحطمي نفسك دايما ولو على الاقل 3 كلمات تردديها انا حلوة وربي خلقني حلوة مثلا عندي ميزة عيوني حلوين او طويلة او قصيرة او …..’ واقعدي كل ما تطالعي بالمرايا ركزي في الشيء هذا و امدحي نفسك وادعي يارب خليني اشوف نفسي جميلة و جملني اكثر و اكثر و طبعا ربي مجيب الدعاء انتي بس اصبري وكلها كم يوم و باذن الله تلاقي نفسك ثقتك عالية ,, شيء مرة مهم اذا سمعتي اي احد يقول عنك كلام سلبي طنشي لانه كلنا انقالنا كلام مو حلو ولو قعدنا نسمع لهم صرنا كلنا ثقتنا في الارض فانتي تختاري يا انك تستسلمي وتسمعي لكلام الناس الي ما يخلوا شيء الا اتكلموا عنه يا انك تطنشي وتساعدي نفسك على انها تثق بنفسها اكثر <<<حسيت اغرب جملة قلتها بس اكيد فهمتي , واقرئي كتاب العادات السبع للمراهقين الاكثر فعالية مرة ممتاز
دائما الانسانة اللي تكون ماهي واثقة من نفسها تحس انها ماهي حلوة اهم شىء الثقة بالنفس
وغير كذا اكره اتصور بجوال ولا عمري تصورت اشوف نفسي قبيحه
بس حاولي تكوني اقوى
مو الشكل وامدحي نفسك الصباح لقمتي قولي انا حلوه انا جميله أناواثقه أنا جريئه كرريها بنفسك
جربي وشوفي
وأكييييييييييييد فيك شي حلو دوري عليه وبتلاقينه وبينيه لأنه بيغطي على كل عيوبك
اما بالنسبه انك تخافي كلمي دكتوره نفسيه وهي تشخصلك مشكلتك
فيه دكتوره هنا بالمنتدى
ودي ~