تناول نفس الطعام كل يوم مضر بالصحة
[
كشفت الأبحاث الطبية النقاب عن أن تناول نفس الطعام يوما بعد يوم لا يصيبك فقط بالملل بل يؤثر سلبا على صحتك.
فقد أوضح الباحثون أن الأشخاص الذين اعتادوا على تناول نفس نوعية الطعام والعناصر الغذائية على الإفطار على سبيل المثال كانوا الأكثر عرضة لمشكلات صحية بالمقارنة بأقرانهم ممن تنوع نظامهم الغذائى.
وأظهر الاستطلاع الذى أجرى على قطاع كبير من الموظفين اعترف فيه نحو 68% قيامهم بشراء نفس الاطعمة والعناصرالغذائية بصورة روتينية عند زيارتهم للسوبر ماركت.
يأتى ذلك فى الوقت الذى أظهرت فيه الابحاث أن تناول نفس العناصر الغذائية بصورة روتينية ومتكررة يقلل من فاعلية أداء الجهاز المناعى والهضمى على المدى الطويل ويشكل مشكلة صحية.
لا اله الا الله
تًحٍ ـيه معٍ ـطٍرٍهْ
مـوٍآأإضيٍع كـمٍ يٍضآهٍـي تٍع ـبٍيـرٍيٍ لٍـهـٍآآ
فٍحٍ ـرٍوٍفٍـيٍ تٍـآآئٍههٍ وٍكَلٍم ـٍآآتٍـيٍ ضٍـآآئٍعٍ ــهٍ
وٍقٍـلٍم ـٍيٍ أإلـٍذٍهـٍبٍيٍ عٍ ـآآجـٍزٍاً عن ألتَع ــبٍـيرٍ عٍنْ جٍم ـآلٍ مـٍوٍآضيٍعٍكُـٍ
دُمٍ تـي رٍم ـزٍآاً للآبٍـدآعٍ وٍأإلـعٍ ــطـٍآءٍ
وٍآص ـٍلـي تٍم ـٍيٍزٍكُـ وٍلآتًحٍ ـرٍمينآآ مِنْ جٍ دٍيٍدك
تقبٍلـي مـرٍوٍرٍي عـٍلى صًفـٍحآتـكً أإلـجًم ـٍيلٍه
سَـلآم ـٍي وٍكُـلٍ أإحٍ ـتٍرٍآمـي
مـوٍآأإضيٍع كـمٍ يٍضآهٍـي تٍع ـبٍيـرٍيٍ لٍـهـٍآآ
فٍحٍ ـرٍوٍفٍـيٍ تٍـآآئٍههٍ وٍكَلٍم ـٍآآتٍـيٍ ضٍـآآئٍعٍ ــهٍ
وٍقٍـلٍم ـٍيٍ أإلـٍذٍهـٍبٍيٍ عٍ ـآآجـٍزٍاً عن ألتَع ــبٍـيرٍ عٍنْ جٍم ـآلٍ مـٍوٍآضيٍعٍكُـٍ
دُمٍ تـي رٍم ـزٍآاً للآبٍـدآعٍ وٍأإلـعٍ ــطـٍآءٍ
وٍآص ـٍلـي تٍم ـٍيٍزٍكُـ وٍلآتًحٍ ـرٍمينآآ مِنْ جٍ دٍيٍدك
تقبٍلـي مـرٍوٍرٍي عـٍلى صًفـٍحآتـكً أإلـجًم ـٍيلٍه
سَـلآم ـٍي وٍكُـلٍ أإحٍ ـتٍرٍآمـي
جزاكن الله خيرا سيداتي ع كلامكن الطيب
لا اله الا الله
»؛°بارك الله فيك °؛«
جزاك الله خيرآ`.•
يسعدك ربي على
الطرح
الراااائع
لك تقديري واحترامي
دمتي بخيروسعاده
»؛° نعومه °؛«
جزاك الله خيرآ`.•
يسعدك ربي على
الطرح
الراااائعلك تقديري واحترامي
دمتي بخيروسعاده
»؛° نعومه °؛«
