تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » تلافي بعض عيوب العين شيك

تلافي بعض عيوب العين شيك 2024.

عادات يومية تدمير جمالك

تمارسين عادات يوميه ، بعض هذه العادات التي اعتدتي عليها ، قد تؤذي جمالك ، وتعجل بشيخوختك

عادات تؤذي جمالكِ
أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك .

ياريت تسمعوا النصيحه !!! وتنفذوها

1 – متقعديش وايدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد اللي بتعملها الايد ولفترة مؤقتة ممكن تبقى إلى الأبد .

2 – أقعدي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، عشان لو قعدتي وعنقك بين كتفيكِ ضعفت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد .

3 – متمضغيش اكلكِ على جانب واحد . عشان دا بيرخي عضلات الجانب ده ويسبب لكِ التجاعيد برضه .

4 – متحدقيش بنظرك لو كنتي بتبصي لبعيد ، ده يسبب لكي التجاعيد حول العينين .

5- مترفعيش حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما ..

6 – متبصيش للشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين

7 – متستعمليش وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات

عادات يومية تحفظ جمالكِ :
مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك .

1 – اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم .

2 – أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه .

3 – تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار .

4 – نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً .

5 – استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم .

6 – مارسي التمارين الرياضية .

7 – أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.