السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وانا صغيره كنت اعاني من التهاب اللوزتين بشكل متكرر وامي كانت تقول لوزي نازلات وتقولي عن هذا التمرين البسيط لرفعها وبالفعل خلال ثواني اشعر بتحسن شو السبب ما اعرف ومن وين امي جابت هالمعلومه ما ادري بس اللي اعرفه اني اشعر بتحسن فوري وصرت كل ما تنزل لوزي حسب تعبيرها اعمل هالشيء . اللي يعرف هالتمرين يفيدني وهل هو صحي والا لا وشو تفسيره لاني بحثت بقوقل ولم ارى له اي اثر .
التمرين هو : اثني اصبعي الابهام واعض باسناني على المفصلين طبعا مش عض عض يعني مجرد تثبيته على الفم ومن ثم احاول ابلع ريقي مرتين او ثلاث طبعا مش بسهوله ابلع لانه اللسان ما يستطيع يساعد بالبلع . يعني المبدا فتح الفم والبلع . وان شاء الله اني اكون وصلت الفكره.
بانتظار تعليقاتكم
هذه اول مره اعرف هذه المعلومه
الله يعطيك العااافيه غلاتي وشااكره تفاعلك ب القسم
ودي