تجربتي مع رجيم الكرمب اللذي انقصني 15 كيلو في شهر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ادخل لكم في الموضوع سيدة انا مرة كنت على التلفزيون وسمعت ان ديانا كرزون نحفت على الكرنب وقتها انا كان وزني 70 وعمري 22 وعندي كرش صغير على كبير هههههههههههههههه وماصدقت خبر عاد انجذب لمعلومات غير معتادة قلت يلا ورحت عملت بحث على النت عن فوائد الكرنب وكذا وثقت اكتر في الفكرة ورحت عبيت الثلاجة كرنب فطو ر وغداء وعشاء كلللللللله اشرب عصير كرنب طبعا ولللللللللللله طعمه مش لزيز ولا وحش
بس حزرو وش كانت النتيجة صار مو بس صرت نحيفة لالالالالالالالالالالالالالا خصري اتنحت يعني كان اكثر شي بجسمي باين الكرش اااااااااااااااااه الكرش اختفى واكتشفت اني جميله وان اصلن ربي عطاني جسم حلو وخصري كان 34 انش وصار 23 انش
كل صديقاتي اتفاجءو وش سويتي وش سويتي كذا اختفى بطنك ولا كانك خلفتي لاني كنت والدة قبلها ب4 شهور
صرت اروح مناسبات وكلي ثقة
بس في عندي ملاحظات كنت اكثر بشرب الموية وكنت امشي كل يوم ساعه
ترا دا مو كلام منقول دي قصتي وتجربتي انا مع رجيم الكرنب
والله حمستيني وانا كمان بدي انحف شوي ممكن اجرب الكرنب
يعطيك الف صحة حبيبتي
مشكورة
جربي ماتخسري شي الكرنب كثرته مفيدة مش مضرة ابدن يعني مثلا اللي يسون رجيم باناناس فقط او كيوي فقط صح بينحفو لكن في ضرر ممكن يصابو بفشل كلوي اشياء كتير هو الافضل التنويع في الغذاء لكن رجيم الكرنب ينحف مرة وماله ضرر وبعدين الواحد احيان يحتاج دفه تحميسة للامام لما يلقى بلبدايا وزنو نزل
اول شي جيبي الكرنب وغسليه مزبوط واقطعي منه على حسب ما يكفيكي وامسكيها قطعيها اي كلام وبعدين حطيه في جك الخلاط وموية ويصير عصير بعدين
يمكن اضافة طماطم و كرات و خيار ولبن قليل الدسم لو حبيتي كويس مرة بس اللي انا كنت اشربه كرنب وطماطم فقط
وشكرا
بس الكرنب هو نفسه اللهانة الابيض ولا البنفسجي
وكنتي بس تشربي عصير ولا تاكلين