تجربة لازالة الكرش ونحافة الجسم
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكن
مرحبا
أنا اخت جديدة انضم اليكن ارجو ان تقبلوني بينكن
بصراحة انا جربت آكل فطور اغلبه أجبان والبان والغداء آكل خفيف يعني سلطة وفواكهه ووجبة خفيفة مابين الغداء والعشاء بدون دهون والعشاء فقط علبة زبادي قليل الدسم كاملة وقرص خبز عربي صغير
وبعد فترة موطويلة صار جسمي ولا في الخيال نحفت وراح الكرش وصرت بالوزن اللي بدي
وكمان جربت علك اللبان اللي على شكل حصى صغيرة الحلو كنت طوال اليوم اعلكه ونزل وزني وبدون كرش
اتمنى فدتكن واتمنى تجربوا
مشكورة اختي على مشاركتك لتجربتك معنا 3=
قل للقسم المناسب
مشكوووره غاليتي
موضووع هادف
مشكوووره غاليتي
موضووع هادف
مشكووووووووووره
يعطيك العاااااااااااافيه
اهلين انا جديده عليكم اتمنى انكم تقبلوني بصراحه انا صغير يعني عمري 16وزني 75 مو طويله بس ابي انحف ويصير وزني 50 وابيه خلل شهر وانا في رمضان زاد وزني وياليييييت تقولون لي نصايحكم لان من جد متحطمه من وزني وياليت تردون علي وتعطوني من خبرتكم وشكرا اختكم ام نايف
مبروك يالغلاااااا
الله يعافيك يارب
علك اللبان اللي على شكل حصى صغيرة
ايش هذي كيف شكلهاا