بليييييييز ي صباي مساعدتكم
كيفكوا ي حلووين
شوا عاملين
ان شاء الله تكونوا في دوام الصحة والعافيه
احب اطرح عليكم اللي انا فيه
صبايا انا اول حمل لي الله يرزقنا ويرزقكم
ودي اعرف شوا واجب علي وش اللي مااسويه
تراني متخوفة من ذا الشي
احس اني باموت انا تايهة مابعرف شوا اعمل
اعطوني تجاربكم احس اني في حالة يرثى لها
ان شالله البنات يتفاعلو معك
حبيبتي وضحي سؤالك
الحمل نعمه من الله احمدي الله على رزقته
وان كان تقصدي الوحم فتره وتعدي
تقومي بـ اللسلامه يااارب
وان كان تقصدي الوحم فتره وتعدي
تقومي بـ اللسلامه يااارب
اهم الشي الراحه وما ترفعي شي تقيل كمان بالشهور الأولى(من الشهر الأول للرابع) خففي انتي وزوجك من الجماع لإنو كترتو بتعمل اجهاض لا سمح الله
خففي من المقالي والحلويات والشوكولا لإنو ممكن يصير سكري عالحمل .. كتري من الخضروات والفواكه والاكل المسلوق والحليب ومشتقاته وبعدي عن المشروبات الغازيه اشربي بس عصير فريش بالإضافه للفيتتامين
وقسمي الوجبه يعني كل 3 ساعات كلي كميه قليله
قللي من المشوره والكزدره خصوصا ركوب السياره كمان بالأشهر الأولى مش منيح
البسي تياب مريحه وواسعه وابتعدي عن الكعب العالي لإنو بيهريلك ضهرك
ان شاء الله اكون فدتك وما نسيت شي
خففي من المقالي والحلويات والشوكولا لإنو ممكن يصير سكري عالحمل .. كتري من الخضروات والفواكه والاكل المسلوق والحليب ومشتقاته وبعدي عن المشروبات الغازيه اشربي بس عصير فريش بالإضافه للفيتتامين
وقسمي الوجبه يعني كل 3 ساعات كلي كميه قليله
قللي من المشوره والكزدره خصوصا ركوب السياره كمان بالأشهر الأولى مش منيح
البسي تياب مريحه وواسعه وابتعدي عن الكعب العالي لإنو بيهريلك ضهرك
ان شاء الله اكون فدتك وما نسيت شي