بليــــــــــز مساعدة لوجه ربي
سلام الله عليكم
من الأخير
انا عندي زيادة وزن اوك
وماني حابة اوقف اكل
لأنو برد وبشتغل وبجوع
والزيادة عندي 10كيلو
قررت بعد تفكير دام اسبوع
اني
بشتري ماكينة رياضة
بس بشو تنصحوني ائ نوع من الماكينات
يعني بسيكلت
او سير
او شو
والريجيم حابة اعمل شوربة حرق الدهون
وبس
وله اخد صيام واكسب أجر ورشــــــــاقه
واصبح سباقيتي ياحلواتي
بتمنى انكم تساعدوني ولو حتى بنصيحة الصيام
حبيبتي انصحك بجهاز الاوربت تراك
والله هالجهاز مرررة حلو وعن تجربة
انا جربته لمدة اسبوع ومن غير دايت نقصت كيلو ونص خلال اسبوع واحد بسسسسس
ولو واظبطتي عليه اكيد حتلاقي نتايج حلووووة
يارب يوفقك ياحلوة
والله هالجهاز مرررة حلو وعن تجربة
انا جربته لمدة اسبوع ومن غير دايت نقصت كيلو ونص خلال اسبوع واحد بسسسسس
ولو واظبطتي عليه اكيد حتلاقي نتايج حلووووة
يارب يوفقك ياحلوة
تسلميلي يا عمري
معانتا يوم الخميس الجاي رح فلس
قصدي رح اشتري الجهاز
ورح خبرك بالجديد
طبعا
جديد الريجيم من شان حفزكم
معانتا يوم الخميس الجاي رح فلس
قصدي رح اشتري الجهاز
ورح خبرك بالجديد
طبعا
جديد الريجيم من شان حفزكم
عن تجربة حبيبتي انصحك بجهاز السير
كتير منيح ومفيد
والمشي هي افضل رياضة
والشوربة الحارقة ممتازة
بس لا تعمليها لفترة طويلة لأنها بتضر المعدة
وبالتوفيق
كتير منيح ومفيد
والمشي هي افضل رياضة
والشوربة الحارقة ممتازة
بس لا تعمليها لفترة طويلة لأنها بتضر المعدة
وبالتوفيق
حبيبتي الارب تراك روعة بس خرابها كثير وسير حلو حتا لو مانفسك في رياضة تتمشي بس
ياعمري شو قصدك بخرابها كثير
يعني بتعطل عابكير
طيب البسكليت شو رايك فيها
ومرسي كثير عالمرور
يعني بتعطل عابكير
طيب البسكليت شو رايك فيها
ومرسي كثير عالمرور
اسعدني مروركم كلكم
السلام عليكم انا كنت زيك حبيبتى زياده عشره كيلو وخسيت لحد الان سته كيلو بس بنظام رجيم وانتى مش حابه انظمه رجيم انتى حتى ع الاقل قللى الاكلات السريعه واى حاجه فيها زيت او سمن وكترى من الخضروات والفاكهه وان شاء الله توصلى للوزن اللى بتريديه ونسيت اقولك ان رياضه نط الحبل بتخسس جدا وكمان الرقص
تسلميلي ياعسولة
بس الريجيم بهذا الوقت صعب لانو برد
بس عم حاول اني ما اتعشى هالايام بللاضافة الى الرياضة وربنا يستر
بس الريجيم بهذا الوقت صعب لانو برد
بس عم حاول اني ما اتعشى هالايام بللاضافة الى الرياضة وربنا يستر