انا عمري 17 سنه اعاني من الرهاب الاجتماعي من عمري اربع سنوات اخاف خوف شديد ماقدر اتكلم ابدا بالمدرسه وبالبيت استحي من اخواني اذا كلموني صوتي يكون خفيف جدا ودايم الاستاذه بالمدرسه تسئلني سؤال اكون اعرف الاجابه بس اخاف يضحكون عليه اول مادرست كنت شاطره جدا بداية المدرسه بعدين صرت ماتكلم ابدا ومارد على احد وعدت السنه والسنه اللي بعده مانجحت بعد وفصلت من المدرسه لاني ماقدر ادرس اخاف جدا ودايما بالمدرسه اجلس الحالي واشوفهم كلهم يسولفون ويستانسون الا انا ماقدر اتكلم من ادخل للمدرسه لحد ماطلع عشان كذا مليت كيف اعالج الرهاب والخوف من الناس وانا لو اتكلم راح اصير الاول على الفصل بس مجاوب عشان الخوف
بس انتي حاولي تختلطي مع الناس حبه حبه الين ما تتعودي عليهم بس احذري مو أي واحده تصاحبيها
الله يشفيكي
بس ثقي في نفسك .ش ناقصك جمال انتي حلووة
علم قلتي انك تعرفي الجواب
شكلك حلو و ملابسك كشخه ليش تخافي
اصلا ليش يضحكو عليي حتى لو ضحكو
انتي ما فيكي شي يعني هشما سخيفين
خليكي . اثقة من نفسك ووريهم ابداعاتك
ربي يوفقك
ولا تخافي ولازم بالبت تحكي وتتكلمي مع اخوانك